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夏は呼吸で腸元気!ヨガ体験会
2020年7月28日 5:00 PM - 6:00 PM
1000円

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【夏は呼吸で腸元気!!】
独自の呼吸法と腸活性化トレーニング
今話題の『腸』
健康の要であることが近年分かっています。
現代人はストレスで腸が硬く、冷えていることが多いです。
腸の冷えは様々な不調を引き起こします。
イルチブレインヨガ独自の呼吸法とトレーニング法で、腸をほぐして強く!!
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●レッスン
・腸をほぐす丹田リズム体操
・腸の深いところまでリラックス呼吸法
・腸脳相関 脳からほぐれて腸までほぐれる瞑想
●日時
○オンラインレッスン
・7月24日15時〜16時
・7月26日17時〜18時
○リアルレッスン
・7月25日14時〜15時
・7月28日17時〜18時
*別日程をご希望の場合はご相談ください。
●参加費:1000円
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ただ今、お家で免疫力をあげるオンラインレッスン実施中!
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