横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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呼吸瞑想ワークショップ

2022年12月30日 2:00 PM - 4:00 PM

¥1000

多くの方が興味をもつ身体と心の健康!

その秘密は丹田にあります^^

どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか?

どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、

お腹(丹田)まで下りる深い呼吸で、

リラックスして瞑想をしていただきます。

簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。

12月毎週金曜日 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服装、水分

お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので

お気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら

イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

詳細

日付:
2022年12月30日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
¥1000
イベントカテゴリー:

※表示価格はすべて税込みです。

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