横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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冷えさようなら!脳がよく働く 水昇火降体験レッスン!!

9月 29日 2:00 PM - 4:00 PM


冷えさようなら!脳がよく働く

水昇火降体験レッスン!!

人間の一番健康な状態

水昇火降(頭寒足熱)の気の循環にする

トレーニング体験レッスンです。

【体験流れ】

①あなたの体どんな状態?

今の体をセルフチェック

②健康の基本中の基本

丹田、下腹を温める準備運動

③体、心、脳がほぐれる

ブレイン体操

④リズムに乗って、行うダイナミック瞑想

脳波が安定し、内部意識に入る

⑤腸からほぐすぽかぽか呼吸法

⑥さらに深くエネルギーを感じる瞑想

【体験レッスン参加費】

    2000

【体験レッスン参加日程】

9/22まで(月曜お休み)

10時〜②14時〜③19時〜

気になる方はすぐにご連絡を♪

お気軽にご予約・お問い合わせください。

●tel.0120-497-882

スタジオHP

https://ilchibrainyoga-yokohama.com

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3)

#ヨガ#横浜#健康#

    詳細

    日付:
    9月 29日
    時間:
    2:00 PM - 4:00 PM

    ※表示価格はすべて税込みです。

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