横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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チャクラ活性化ヨガ体験会

2月 5日 2:00 PM - 4:00 PM

2000円

体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ

中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会☆

2番チャクラ(丹田)を鍛え、私たちが本来持っている健康なリズムを回復して、イキイキした毎日を送ってみませんか?

★丹田を鍛えると★
・運動不足が解消
・ダイエット効果
・冷え・胃腸の働きUP
・肩凝り・腰痛の緩和
・集中力アップ、脳の活性化

【スケジュール】
①10時~②14時~③19時~
所要時間約2時間
※お日にちの相談可能です。
【体験費】
2000円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

 

◎感染対策実施中◎
マスク着用、人数制限、空間除菌

☆お気軽にお問い合わせください
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☏0120-497-882
brilliant.369@gmail.com

詳細

日付:
2月 5日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
2000円
イベントカテゴリー:
,

※表示価格はすべて税込みです。

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