横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

ぽかぽかヨガ体験会

2月 18日 10:00 AM - 12:00 PM

体ぽかぽかヨガ体験会

新しく何か始めたいあなたにおすすめ♪

体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。

イルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」(ずかんそくねつ)の体質をつくるトレーニング。

今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。

【どんなことをやるの?~体験会の流れ~】

①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし

②ポカポカ腸になるブレイン体操

③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想

【ポカポカ体験会スケジュール】 ※各日 先着2名様 限定

18日(木) 10:0011:00

21.日(日) 14:3015:30

ご希望に合わない方は気軽にスタジオ(0120-497-882)へご相談ください。

【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】

(※ZOOMよりオンライン体験もOK!)

【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1

【参加費】1000円(税込)

【お問合せ&予約】

0120-497-882(担当:石井)

HP

https://ilchibrainyoga-yokohama.com

    詳細

    日付:
    2月 18日
    時間:
    10:00 AM - 12:00 PM

    ※表示価格はすべて税込みです。

    PAGE TOP