横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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かんたん腸運動♡教室

2016年5月27日 7:30 PM - 9:30 PM

1000円

 

腸運動の効果 ~デトックスから脳活性まで~

 

血流の改善・・・内臓で使われる血液は全体の3分の2。
お腹の筋肉を楽に動かす運動で、内臓全体の血流が改善します!

脳活性化・・・血流が改善すれば、脳で使われる血液、酸素も十分にいきわたります。
腸は第2の脳ですものね♪

デトックス・・・毒素を排出する機能が回復します!!

エネルギー循環・・・肉体のエネルギーポイント(下丹田)が
あたたかく、柔らかくなり、エネルギー循環が活性します!!

 

また
・腹部の筋肉を使うため、ぜい肉が落ちるなどダイエット効果
膀胱や生殖機能の強化
・睡眠が深まることで、慢性的な疲労感が軽減される
などなど!

 

ぜひ、お気軽にお越しください。

☆会場☆
横浜市技能文化会館 会議室701

初心者・男性も大歓迎です

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    詳細

    日付:
    2016年5月27日
    時間:
    7:30 PM - 9:30 PM
    費用:
    1000円
    イベントカテゴリー:

    開催者

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    電話:
    045-314-0544

    会場

    横浜市技能文化会館
    中区万代町2丁目4番地7+ Google マップ
    ウェブサイト:
    http://gibun.jp/access.html

    ※表示価格はすべて税込みです。

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