横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜!

8月 21日 2:00 PM - 3:00 PM

【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜!

*疲れやすい*むくみ*不眠*肌の問題*腰痛

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あなたが長年悩んでいるその悩み実は腸で解決できます。

腸と脳を良くして体質改善したい方にオススメの免疫力アップ体験レッスンを開催します♪

腸は体の中の3分の2の血液を保有すると言われています。腸が活発にうごくようになると、循環が良くなり代謝アップにもなります。

体の循環が良くなり、代謝が良くなると他の内臓も元気になります。

また、腸が活性化し宿便やガスが少なくなると脳に良い酸素が身体中に運ばれることから、脳も活性化します。

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レッスン内容

独自の体操・呼吸法・瞑想法で、腸をほぐして、力をつける腸活性化レッスンです。

日時

オンラインレッスン日程

85()14時〜15

87()19時〜20

811()18時〜19

821() 14時〜15

リアルレッスン日程

812()19時〜2030

822()14時〜1530

別日程をご希望の方はご相談ください

参加費1000

準備物

・動きやすい服装

・マットやカーペット、バスタオル(楽に横になれるようでしたら大丈夫です)

*パソコンまたはスマホ

(オンラインレッスン希望の方のみ)

オンライン参加

zoomを使用します。

・体操できる十分なスペースでご参加ください。

・安全に気をつけてご参加ください。

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ただ今、イルチブレインヨガではstay homeをしながら免疫力をあげるオンラインレッスン実施中!!

お持ちのスマホやパソコンからご参加いただけます

スタジオでのリアルレッスンもご予約可能です♪

個別相談も受付けております。

お申し込みはこちらから

https://ilchibrainyoga-yokohama.com

お電話でのご予約も可能です

0120-497-882

(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)

    詳細

    日付:
    8月 21日
    時間:
    2:00 PM - 3:00 PM

    ※表示価格はすべて税込みです。

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