10:00 - 22:00【火～日】
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冷えさようなら！脳がよく働く 水昇火降体験レッスン！！
2021年9月29日 2:00 PM - 4:00 PM
冷えさようなら！脳がよく働く
水昇火降体験レッスン！！
人間の一番健康な状態
水昇火降(頭寒足熱)の気の循環にする
トレーニング体験レッスンです。
【体験流れ】
①あなたの体どんな状態？
今の体をセルフチェック
②健康の基本中の基本
丹田、下腹を温める準備運動
③体、心、脳がほぐれる
ブレイン体操
④リズムに乗って、行うダイナミック瞑想
脳波が安定し、内部意識に入る
⑤腸からほぐすぽかぽか呼吸法
⑥さらに深くエネルギーを感じる瞑想
【体験レッスン参加費】
2000円
【体験レッスン参加日程】
9/22まで(月曜お休み)
①10時〜②14時〜③19時〜
気になる方はすぐにご連絡を♪
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
●tel.0120-497-882
●スタジオHP
https://ilchibrainyoga-yokohama.com
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
#ヨガ#横浜#健康#腸
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。