アロマヒーリングヨガ　瞑想・呼吸でリラックス

【横浜】アロマヒｰリングヨガ
◆内容
呼吸/瞑想でアロマを使用して、一段とリラックス効果を高めて、自然治癒と免疫力UP

◆期待できる効果
精神的安定・肩こり防止・ダイエット・集中力アップ・心にゆとりができる

◆対象者
日常生活を充実に生きたい方・健康が気になる方・冷え性の方・ダイエットしたい方

◆トレーナー
泉　修子　・　長瀬　由果

開催日

11月13日(木), 20日(木), 23日(日), 27日(木) 　14:00～16:00

会場
横浜スタジオ

住所
神奈川県横浜市神奈川区 鶴屋町 1-8-1 ＧＳビル 3F

お問合せ
045-314-0544 横浜スタジオ

参加費(税込)
1000円

持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

募集定員
10名

他にも！！

「関節まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。アロマ効果でリラックス出来て

全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環がよくなります。

肩こり・腰痛改善、柔軟性UP、冷え解消などの嬉しい効果も！