米国GOOGLEや大手企業でも取り入れられ、注目を浴びている「瞑想」。 集中力アップ、ストレス解消、創造力アップ、免疫力向上など、良い効果もたくさんあります。 情報を遮断して、自分自身と向き合う時間を持つことで、さまざま […]

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すべての健康の元は「腸」！ 便秘はもとより、アレルギー改善にも。 幸せホルモン「セロトニン」も腸でつくられるんです。 腸をほぐすといいこと一杯😍 イルチブレインヨガ独自のユニークな方法でご指導致します。 是非、ご参加下さ […]

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願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・トレーニング。 ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。 過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの […]

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すべての健康の元は「腸」！ 便秘はもとより、アレルギー改善,ダイエット効果、美肌、気力回復、集中力UP、感情コントロールにも効果的です。   最近、マスメディアでは、腸が健康の基本であることをよく報道されますが […]