◆内容 夏冷え対策のポイントのお話と簡単なヨガ体操をお伝えします ◆期待できる効果 身体も心もポカポカに！冷え解消、腸機能改善 ◆対象者 健康が気になる方、冷え性の方、便秘気味の方 ◆トレーナー セミナー講師　日吉スタジ […]

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◆内容 横浜イルチブレインヨガでは、地域の皆様に感謝をこめて、毎月4日･8日はお得体験デーにしています。 通常体験費　3,000円　→500円に！ お蔭様で、最近はこの日はよくご予約をいただき、 地域の方にも おなじみに […]

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４０代～５０代女性注目！！ イルチブレインヨガで元気を応援   イルチブレインヨガは、身体・こころ・脳にアプローチする ちょと特別なヨガ。 丹田呼吸で交感神経を整えて、精神的に前向きに 元気にします 子育て・介 […]

呼吸・瞑想デトックスヨガ ４月 1１日 12:50 PM - 2:30 PM・１５：１０ＰＭ－１６：５０ＰＭ イベント ナビゲーション « 心と身体のメンタルケア☆ アロマヒーリングヨガ☆ ４０代～５０代女性注目！！ イ […]

もっと健康な心と体になって、毎日わくわくして過ごしたい！  人生の目的や価値をみつけたい！  生活習慣を変え、自信が持てる自分になりたい！  でも、現実は・・・  私たちが、生きているうえで身に付いた習慣や  固定観念に […]