横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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2017年 呼吸瞑想で1年をふりかえる、とっておきの時間

2017年12月27日 2:00 PM - 3:30 PM

円1000

内容

① 瞑想の秘訣は呼吸。(瞑想にまつわるおはなし)

② 呼吸瞑想のための体温UPエクササイズ

 

期待できる効果

瞑想の時間をつくれる、集中力UP、体温UP,冷え症対策にもオススメです。

(^^)こんな方にオススメ

2017年 呼吸瞑想をする時間が必要だと感じる方、瞑想に興味のある方

開催日:12月27日(水)

時間:14:00~15:30

会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ

会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3F

参加費:1000円

問合せ電話:0120-497-882

トレーナー:麻生友子

 

 

 

 

 

 

 

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    詳細

    日付:
    2017年12月27日
    時間:
    2:00 PM - 3:30 PM
    費用:
    円1000
    ウェブサイト:
    https://ilchibrainyoga-yokohama.com/

    開催者

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    電話:
    045-314-0544

    会場

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階日本+ Google マップ
    電話:
    045-314-0544

    ※表示価格はすべて税込みです。

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