内容
① 瞑想の秘訣は呼吸。（瞑想にまつわるおはなし）
② 呼吸瞑想のための体温UPエクササイズ
期待できる効果
瞑想の時間をつくれる、集中力UP、体温UP,冷え症対策にもオススメです。
（＾＾）こんな方にオススメ
2017年 呼吸瞑想をする時間が必要だと感じる方、瞑想に興味のある方
開催日：12月27日（水）
時間：14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ＧＳビル３Ｆ
参加費：1000円
問合せ電話：0120-497-882
トレーナー：麻生友子
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※表示価格はすべて税込みです。
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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。