横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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瞑想・呼吸・だれでもできるヨガ ~体がかたくても大丈夫。体のめぐりを整える基本ヨガ~

2017年9月11日 2:00 PM - 4:00 PM

1000円

◆内容◆
体の内側からの体質改善を目指します。その秘訣は丹田。丹田からはじまる体の基本ヨガです。

◆期待できる効果◆
柔軟性UP、慢性疲労の改善、むくみ解消、冷え・便秘改善

◆対象者◆

運動が苦手な方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方

 

 

開催日:9月11日(月)

時間:14:00~16:00

会場名:横浜スタジオ

会場住所:神奈川県横浜市神奈川区1丁目8-1 3F

参加費:1000円

問い合わせ番号:045-314-0544

トレーナー:麻生友子

    詳細

    日付:
    2017年9月11日
    時間:
    2:00 PM - 4:00 PM
    費用:
    1000円

    会場

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階日本+ Google マップ
    電話:
    045-314-0544

    ※表示価格はすべて税込みです。

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