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X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント
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SUMMARY:ストレスフリーな体と心に整えるヨガ
DESCRIPTION:新生活、軽やかにスタートしませんか？ \n４月は新しい環境での生活が始まる季節。期待とともに、慣れない生活でストレスを感じやすい時期。 \nご自身の現在の状態を知ることで、日々のストレスとの上手な付き合い方、脳科学に基づいたエクササイズ・瞑想・呼吸法で心身を健やかに保つためのヒントが得られます♪\n日常生活の中で感じる心身の緊張や疲れを、ゆったりと見つめ直すきっかけとして、また新たな一歩を踏み出すサポートとして、多くの方にご活用いただければ幸いです✨ \n「新生活応援！ストレスフリーな体と心メンテナンス月間」として、ストレス度チェックをご提供！体験レッスンにご参加いただいた方へ、詳しいストレス度チェック結果をプレゼントしております♡ \nぜひこの機会に、日々のストレスと上手に向き合い、イルチブレインヨガで心身のメンテナンスを始めてみませんか？ \n＊ … * … ＊ … * …＊\nストレス度チェックはこちら\nhttps://ilchibrainyoga.com/stress-free/\n＊ … * … ＊ … * …＊ \n【4月体験クラス日程】\n6(日)、8(火)、9(水)、10(木)\n12(土)、13(日)、15(火)、16(水)、17(木)\n19(土)、23(水)、24(木)、25(金)、26(土)、27(日)\n29(火)、30(水) \n10:00～/14:00～/19:00～(平日のみ) \n【参加費】\n1000円(税込み) \n【会場】\nILCHI BrainYOGA横浜スタジオ\n横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階\n▶横浜駅きた西口から徒歩5分 \n【トレーナープロフィール】\n渡辺温子（わたなべあつこ）\n■看護師歴：10年\n■ブレイントレーナー歴：2年\n■毎月50人以上の会員さんとトレーニング中\n忙しい日常から離れて、自分自身を感じて癒される時間、リセットする時間を過ごしてみませんか？私たちの健康のカギは自然治癒力と心の力、脳の力にあります。トレーニングを通してなりたい自分を創るサポートを真心を込めてさせていただきます。 \n【お問合せ】\n☏0120-497-882(受付9:00～21:00) \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
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LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
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SUMMARY:腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ
DESCRIPTION:呼吸が浅い、頭痛や慢性疲労、不眠、腸の不調、肩こり、イライラしやすいなどの体と心の不調を腸と脳から整えます。\nストレスや生活習慣などによって体と心のバランスが崩れると慢性疲労、不眠、消化不良・胃腸の不調、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。 \n脳科学と東洋医学から考案された腸と脳からアプローチするブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸法で体を内側から整えていきます。\n難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪ \n＼こんな方におすすめです／\n・季節の変わり目に体調を崩しがち\n・ストレスが多い\n・呼吸が浅い\n・眠りが浅い\n・お腹が冷えている\n・体が硬い\n・呼吸法を体得したい\n・集中力をアップしたい \n【開催日時】\n上記の画像からご確認下さい。\n①10：00～12：30　②14：00～16：30　③19：00～21：30\n*日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪ \n【会場】\nILCHIBrainYoga横浜スタジオ\n横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分 \n【参加費】\n1000円(税込み) \n【トレーナープロフィール】\n渡辺温子（わたなべあつこ）\n元看護師。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。\n「健康のカギになる自然治癒力と脳の力を回復して、なりたい自分を創るサポートを真心を込めてさせていただきます！」 \n【持ち物】\n動きやすい服装、タオル、飲み物\n＊マット無料レンタルあり \n【お問合せ】\n☏0120-497-882(受付9:00～21:00) \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
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LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
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SUMMARY:呼吸・瞑想ヨガ体験
DESCRIPTION:深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？\nILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。\n かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心と体のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪ \n4月\n8(火)、9(水)、10(木)、12(土)\n13(日)、15(火)、16(水)、17(木)\n19(土)、23(水)、24(木)\n 10:00～/14:00～/19:00～\n※所要時間は約2時間です\n※ご都合が合わない時はご相談下さい♪ \n【参加費】\n1000円(税込み) \n【トレーナープロフィール】\n渡辺温子（わたなべあつこ）\n■看護師歴：10年\n■ブレイントレーナー歴：2年\n■毎月50人以上の会員さんとトレーニング中\n忙しい日常から離れて、自分自身を感じて癒される時間、リセットする時間を過ごしてみませんか？私たちの健康のカギは自然治癒力と心の力、脳の力にあります。トレーニングを通してなりたい自分を創るサポートを真心を込めてさせていただきます。 \n【持ち物】\n動きやすい服装、タオル、お飲みもの \n【会場】\nILCHIBrainYoga横浜スタジオ\n横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分 \n【参加費】\n1000円(税込み) \n【お問合せ】\n☏0120-497-882(受付9:00～21:00) \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
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