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SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
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LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
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SUMMARY:呼吸瞑想ワークショップ
DESCRIPTION:多くの方が興味をもつ身体と心の健康！ \nその秘密は丹田にあります＾＾ \nどうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？ \nどなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、 \nお腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、 \nリラックスして瞑想をしていただきます。 \n簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。 \n１月毎週金曜日　１９：００～２１：００ \n持ち物：動きやすい服装、水分 \nお日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので \nお気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882
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CATEGORIES:呼吸瞑想
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SUMMARY:チャクラ活性化ヨガ体験会
DESCRIPTION:体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ \n中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会☆ \n2番チャクラ(丹田)を鍛え、私たちが本来持っている健康なリズムを回復して、イキイキした毎日を送ってみませんか？ \n★丹田を鍛えると★\n・運動不足が解消\n・ダイエット効果\n・冷え・胃腸の働きUP\n・肩凝り・腰痛の緩和\n・集中力アップ、脳の活性化 \n【スケジュール】\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間\n※お日にちの相談可能です。\n【体験費】\n2000円\n【持ち物】\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n  \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n☆お気軽にお問い合わせください\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら\n\n☏0120-497-882\nbrilliant.369@gmail.com
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SUMMARY:BHP体験会
DESCRIPTION:BHPとは？ \n人間の体には、自分自身をヒーリングできるポイントがあります。 \nそのカギを握っているのが脳。脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっており、 \nその脳に信号を送るスイッチが頭、手、足にあります。 \nBHPは、頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアする \nセルフヒーリング法ですヽ(^o^)丿 \n人間の感覚は、意識がどこに向いているかによって変化します。昼間、慌ただしく過ごしていると \n気づかなかったのに、夜になって一人で部屋にいると体のかゆみを感じたり不調を感じたりしたことは \nありませんか？意識が外部に向いているときは、よく感じられないのです。 \nBHPは意識を自分の内面に向ける瞑想です。目を閉じて意識を体に向けた状態でBHPを押していくと \n脳に信号が送られ、眠っていた脳にライトがつきます。 \n私たちは、慌ただしい日常の中で自分を見失っています。 \n親や先生が決めた価値、社会で決められた価値に従って生きています。 \n私の人生の主は私で、私の脳の主も私です。 \n私たちが自分の価値を自分で見出せば、新たな時代がやってきます。 \nその始まりは自分を愛することから、自分自身に関心を持つことからです。 \nBHPがそのきっかけになるはずです。BHPで本来の素敵なあなたを発見してみませんか？ \n体験予約受付中です＾＾ \n体験日程：毎週火曜日～金曜日①10時～②14時～③19時～　土日①10時～②14時～　所要時間約2時間 \n体験費:1000円 \n表記の時間以外でも調整可能。お気軽にお問合せください。 \n0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら \n 
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