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X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント
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SUMMARY:クリスマス瞑想体験会
DESCRIPTION:瞑想を深めたい方、もしくは今年のクリスマスはおひとりでゆっくり贅沢に過ごそうとお考えの方に。 \n音楽に合わせながら、楽しくカラダを動かしてほぐし、自分の中に眠る本来の自然のリズムを取り戻してみませんか？ \nイルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、\nリズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。 \nポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。 \n丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。\n頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の純粋な私に戻ることができます。 \n内面に眠る、純粋な私だけのギフトを感じてみませんか。 \nこんな方にオススメ☆\n深く瞑想したい\n自分と向き合いたい\n問題解決能力を向上したい\nストレス解消したい\n肩こり、腰痛、不眠など改善したい\n感情コントロールしたい\n姿勢がよくなりたい \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n○体験された方には、腸をほぐすヘソヒーリング15分のプレゼントがあります \n○持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n 
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DESCRIPTION:瞑想を深めたい方、もしくは今年のクリスマスはおひとりでゆっくり贅沢に過ごそうとお考えの方に。 \n音楽に合わせながら、楽しくカラダを動かしてほぐし、自分の中に眠る本来の自然のリズムを取り戻してみませんか？ \nイルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、\nリズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。 \nポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。 \n丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。\n頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の純粋な私に戻ることができます。 \n内面に眠る、純粋な私だけのギフトを感じてみませんか。 \nこんな方にオススメ☆\n深く瞑想したい\n自分と向き合いたい\n問題解決能力を向上したい\nストレス解消したい\n肩こり、腰痛、不眠など改善したい\n感情コントロールしたい\n姿勢がよくなりたい \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n○体験された方には、腸をほぐすヘソヒーリング15分のプレゼントがあります \n○持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n 
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SUMMARY:チャクラ活性化ヨガ体験会
DESCRIPTION:チャクラ活性化ヨガ体験会★ \nチャクラとは、サンスクリット語では「車輪」「円形」を意味します。生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように円形に集まってくるためです。仙道のトレーニングでは、チャクラを「丹田」とも表現します。「気のエネルギーが集まる畑」という意味です。 \nイルチブレインヨガでは、本来の健康を取り戻すためには、肉体と心と意識の3つが調和することが必要だと考えています。 \nこの3つのバランスが調和よく相互に作用するように助けるものがチャクラです。 \nチャクラに異常が起これば肉体、心、意識の3つの調和もくずれてしまいます。 \n健康のために、まずはチャクラを知り、整えることからはじめてみませんか \n7つのチャクラが開いて正常にはたらいていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ち溢れます。 \nイルチブレインヨガのトレーニングは、心身の緊張をほぐし、エネルギー感覚を回復してチャクラを活性化させます。各チャクラとつながっている経絡が刺激され、生命エネルギーが全身に巡っていきます^^ \n是非体験会で試してみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n肩こり、腰痛、不眠など改善したい\n感情コントロールしたい\n姿勢改善したい\n腸活したい\n呼吸を深くしたい\n集中力、忍耐力を高めたい \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円\n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
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