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X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント
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SUMMARY:幸せ脳になる！体験会
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n横浜駅「きた西口」徒歩５分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nMenu\n\n\n\n\n\n\n\n\nイルチブレインヨガ\n幸せ脳になる！体験会開催中\n\n\n\n \n\n\n\n\n幸せ脳になる！体験会開催中編集\n\n2021年11月23日\n\n\n\n「幸せ脳になる」\n幸せの基準は人それぞれ。\nあなたはどんな時に幸せを感じますか？ \n人は幸せを感じる時に、脳内にホルモンが分泌されます。 \n代表的なのがセロトニンです。セロトニンは、脳内よりも、腸でつくられる割合が90％以上と言われています。 \n腸をよく活性化して、セロトニンが分泌できるようにしてあげること。\nそのために、イルチブレインヨガでは、腸に特化した独自のトレーニングメニューがあります。 \n腸がほぐれることにより、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが活発となるだけでなく、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \n腸は全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます\n腸の血液循環が活発になると、胃や肝臓などの代謝が活発になり、身体の不調が改善されます。\nまた、脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。 \nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。\n幸せになるために、まずは体、心、脳のバランス整えてみませんか？ \nこんな方にオススメ♪\n○幸せ脳になりたい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい、ポジティブ思考になりたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円\n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ
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SUMMARY:チャクラ活性化ヨガ体験会
DESCRIPTION:チャクラ活性化ヨガ体験会★ \n日々慌ただしく過ごしている方へ。 \n慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 \n体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私たちのエネルギーの中心とされ、体と心の状態に深くかかわっています。また、外界から良好な気エネルギーを取り入れるための、大切なヒーリングスポットでもあります！ \nチャクラは本来、体内に多数あるものとされていますが、その中で心身のコントロールに欠かせない主要なチャクラは7つ。チャクラが開いて正常にはたらいていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれます^^ \nまた、チャクラは脳とも密接につながっています。チャクラのスイッチがONになると、脳が覚醒し、眠っていた潜在能力が引き出されると言われています。７つのチャクラが頭脳の特定の部分とつながっており、1つのチャクラが開くと、そのチャクラに連なる脳の部分が開花し、その分野で優れた力を発揮することができるとされます。7つのチャクラがすべて目覚めると、人間としての総合的なパワーがぐんとアップし、真の創造力や集中力が得られます。 \nイルチブレインヨガのトレーニングは、心身の緊張をほぐし、エネルギー感覚を回復してチャクラを活性化させます。各チャクラとつながっている経絡が刺激され、生命エネルギーが全身に巡っていきます^^ \n是非体験会で試してみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n肩こり、腰痛、不眠など改善したい\n感情コントロールしたい\n姿勢改善したい\n腸活したい\n呼吸を深くしたい\n集中力、忍耐力を高めたい \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円\n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
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