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SUMMARY:冷えさようなら！脳がよく働く  水昇火降体験レッスン！！
DESCRIPTION:冷えさようなら！脳がよく働く \n水昇火降体験レッスン！！ \n  \n夏なのに手足が冷える… \nそんな皆さんにおすすめです！ \n  \n人間の一番健康な状態 \n水昇火降(頭寒足熱)の気の循環にする \nトレーニング体験レッスンです。 \n【体験流れ】 \n①あなたの体どんな状態？ \n今の体をセルフチェック \n②健康の基本中の基本 \n丹田、下腹を温める準備運動 \n③体、心、脳がほぐれる \nブレイン体操 \n④リズムに乗って、行うダイナミック瞑想 \n脳波が安定し、内部意識に入る \n⑤腸からほぐすぽかぽか呼吸法 \n⑥さらに深くエネルギーを感じる瞑想 \n【体験レッスン参加費】 \n　　　　2000円 \n気になる方はすぐにご連絡を♪ \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。 \n●tel.0120-497-882 \n●スタジオHP  \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \n#ヨガ#横浜#健康#腸
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