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SUMMARY:へそ呼吸ヨガ
DESCRIPTION:「へそ」は、東洋ではすべての経絡とつながる大切な健康ボタン。 \n肩こり、膝などの間接の痛み、呼吸、慢性疲労など現代人がかかえやすい体の不調をととのえます。腸内環境をととのえます。 \nシンプルな内容ですが、奥の深いエクササイズです🌟 \n \nへそ呼吸ヨガ\n内容：①へそと健康づくりのおはなし \n②へそ呼吸体験会\n開催日：8月11日(日)　　9月17日(月)祝日　　10月13日(土) \n時間：8／11、　9／17　　10：00～11：30 \n10／13　14：00～15：30\n会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n会場住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1－8－1GSビル３階\n参加費：2\,000円\n問合せ電話：0120－497－882\nトレーナー：麻生　友子\nその他：動きやすい服装でご参加ください。【更衣室完備、マット＆お茶　無料】
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