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SUMMARY:瞑想・呼吸・だれでもできるヨガ    ～体がかたくても大丈夫。体のめぐりを整える基本ヨガ～
DESCRIPTION:◆内容◆\n体の内側からの体質改善を目指します。その秘訣は丹田。丹田からはじまる体の基本ヨガです。 \n◆期待できる効果◆\n柔軟性UP、慢性疲労の改善、むくみ解消、冷え・便秘改善 \n◆対象者◆ \n運動が苦手な方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方 \n  \n  \n開催日：9月11日(月) \n時間：14:00～16:00 \n会場名：横浜スタジオ \n会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3F \n参加費：1000円 \n問い合わせ番号：045－314-0544 \nトレーナー：麻生友子
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