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SUMMARY:かんたん腸運動♡教室
DESCRIPTION:  \n◆腸運動の効果　～デトックスから脳活性まで～ \n  \n血流の改善・・・内臓で使われる血液は全体の3分の2。\nお腹の筋肉を楽に動かす運動で、内臓全体の血流が改善します！ \n脳活性化・・・血流が改善すれば、脳で使われる血液、酸素も十分にいきわたります。\n腸は第2の脳ですものね♪ \nデトックス・・・毒素を排出する機能が回復します！！ \nエネルギー循環・・・肉体のエネルギーポイント（下丹田）が\nあたたかく、柔らかくなり、エネルギー循環が活性します！！ \n  \nまた\n・腹部の筋肉を使うため、ぜい肉が落ちるなどダイエット効果\n・膀胱や生殖機能の強化\n・睡眠が深まることで、慢性的な疲労感が軽減される\nなどなど！ \n  \nぜひ、お気軽にお越しください。 \n☆会場☆\n横浜市技能文化会館　会議室701 \n初心者・男性も大歓迎です \nイベントのご予約はこちら
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