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SUMMARY:ブレイン瞑想会〜2019年を感謝で締めくくり　2020年希望でスタート
DESCRIPTION:ブレイン瞑想会\n〜2019年を感謝で締めくくり　2020年希望でスタート～\n忙しい12月だからこそ、自分のための時間を作る。 \n \n12月は様々なイベントなどであっという間に過ぎていきます。\n2020年はオリンピック開催もあり、スペシャルな年になりそう。 \n慌しい年の瀬に、あえて時間を作り、自分と向き合いながら、2019年を振り返り、丁寧に終わらせる。\nそして、2020年に自分は何をしたいのか？が見えてくる。\n早めの準備で幸運をいち早く呼びましょう。 \n【開催概要】\n日程：12月7日(土) 19〜20:30\n21日(土)14:30〜16時 \n会場：イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n参加費: 1\,500円 \n【ご予約】\nお電話　0120-497-882\nHP予約　https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/ \n＃瞑想　＃幸運　＃イルチブレインヨガ　＃横浜　＃2019　＃2020
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SUMMARY:内臓の健康をつくる「腸デトックス体操」
DESCRIPTION:内臓の健康をつくる「腸デトックス体操」\n \n2019年　がんばってきたあなたの体の基本、内臓。\n特に、腸は、排出する機能だけでなく血液や体、心のバランスにも影響してくるくらい大切な内臓なのです。\n腸があたたかくなる時、そこに血液がまわるようになり、温かくなります。 \nこの温かさを感じられることが気の感覚をつくる一歩にもなります。気を感じること、それは、あなたがあなたの体の状態を知ることで、本当の健康づくりの一歩にもなります。\nそして、腰の痛みや下半身のむくみ、疲れにも悩んでいる方にもおすすめです。 \n2020年を迎える前に、腸の健康づくりを始めてみませんか？ \n【内容】\n①腸の健康ってなに？～腸のおはなし～\n②イルチブレインヨガの腸運動\n③腸リラックス呼吸 \n【日時】※ご予定に合わせて、お選びください。\n12月11日（水）14:00～15:30\n12月12日（木）10:00～11:30\n12月14日（土）18:00～19:30 \n【場所】\nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n【参加費】1500円 \n【予約】\n☎　0120-497-882\nHP予約　https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/ \n＃イルチブレインヨガ　＃腸　＃体験　＃横浜　＃2019　＃2020　＃デトックス
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DESCRIPTION:内臓の健康をつくる「腸デトックス体操」\n \n2019年　がんばってきたあなたの体の基本、内臓。\n特に、腸は、排出する機能だけでなく血液や体、心のバランスにも影響してくるくらい大切な内臓なのです。\n腸があたたかくなる時、そこに血液がまわるようになり、温かくなります。 \nこの温かさを感じられることが気の感覚をつくる一歩にもなります。気を感じること、それは、あなたがあなたの体の状態を知ることで、本当の健康づくりの一歩にもなります。\nそして、腰の痛みや下半身のむくみ、疲れにも悩んでいる方にもおすすめです。 \n2020年を迎える前に、腸の健康づくりを始めてみませんか？ \n【内容】\n①腸の健康ってなに？～腸のおはなし～\n②イルチブレインヨガの腸運動\n③腸リラックス呼吸 \n【日時】※ご予定に合わせて、お選びください。\n12月12日（木）10:00～11:30\n12月14日（土）18:00～19:30 \n【場所】\nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n【参加費】1500円 \n【予約】\n☎　0120-497-882\nHP予約　https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/ \n＃イルチブレインヨガ　＃腸　＃体験　＃横浜　＃2019　＃2020　＃デトックス
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SUMMARY:ブレイン瞑想会～2019年を感謝で締めくくり、2020年希望でスタート～
DESCRIPTION:ブレイン瞑想会\n〜2019年を感謝で締めくくり　2020年希望でスタート～\n忙しい12月だからこそ、自分のための時間を作る。 \n \n12月は様々なイベントなどであっという間に過ぎていきます。\n2020年はオリンピック開催もあり、スペシャルな年になりそう。 \n慌しい年の瀬に、あえて時間を作り、自分と向き合いながら、2019年を振り返り、丁寧に終わらせる。\nそして、2020年に自分は何をしたいのか？が見えてくる。\n早めの準備で幸運をいち早く呼びましょう。 \n【開催概要】\n日程：12月21日(土)14:30〜16:00 \n会場：イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n参加費: 1\,500円 \n【ご予約】\nお電話　0120-497-882\nHP予約　https://ilchibrainyoga-yokohama.com/yoyaku/ \n＃瞑想　＃幸運　＃イルチブレインヨガ　＃横浜　＃2019　＃2020
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