BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:20190101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201103T080000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201103T170000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201102T225446Z LAST-MODIFIED:20201102T225632Z UID:3452-1604390400-1604422800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:11月ワークショップご案内 DESCRIPTION:11月ワークショップ \n【11/1】【11/12】 \n●10:00〜11:00 \n同年代の周りと差をつける！ \nぽっこりお腹をスッキリ \n最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。 \nみんなに内緒ですっきりしたい。 \n【11/3】【11/13】 \n14:30〜15:30 \n40〜50代最近冷えてきた \n内臓をあたためたいあなたにおすすめ！ \n私の体冷えてるかも？ \nそんな風に感じるみなさんにおすすめの \n体を動かして内臓からあったかくする腸トレーニング体験！ \n● 【11/5】【11/17】 \n10:00〜11:00 おばみえ体型脱却！ \nコロナ太りにいまこそ対策 \nいつまでも若くみられたい！ \nコロナで太ってきたそんな方におすすめの \n体験会です。 \n● 【11/8】【11/19】 \n14:30〜15:30 \n何をしてもよく眠れない \n朝起きる時スッキリしないにおすすめ体操 \n・脳波が安定する体操、瞑想、呼吸法 \n・メラトニン(睡眠ホルモン)排出のために日中に分泌されるのが大事なセロトニン(幸せホルモン)のための腸ケア体操。 \n●参加費:1000円(各回) \n●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物 \n※zoom でのオンライン対応が可能です。 \nトレーナーと事前にご相談下さい。 \n予約:0120-497-882 \n場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \nまたは、 \nzoomオンラインルーム URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/11%e6%9c%88%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201103T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201103T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201102T040507Z LAST-MODIFIED:20201102T040507Z UID:3444-1604413800-1604417400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:【11/3】40〜50代の冷えが気になる方 ポカポカ体操ワークショップ DESCRIPTION:【11/3】40〜50代の冷えが気になる方 \nポカポカ体操ワークショップ \n14:30〜15:30 \n40〜50代最近冷えてきた \n内臓をあたためたいあなたにおすすめ！ \n私の体冷えてるかも？ \nそんな風に感じるみなさんにおすすめの \n体を動かして内臓からあったかくする腸トレーニング体験！ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%80%9011-3%e3%80%9140%e3%80%9c50%e4%bb%a3%e3%81%ae%e5%86%b7%e3%81%88%e3%81%8c%e6%b0%97%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%e6%96%b9-%e3%83%9d%e3%82%ab%e3%83%9d%e3%82%ab%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%83%af%e3%83%bc/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201105T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201105T110000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201102T040910Z LAST-MODIFIED:20201102T040910Z UID:3446-1604570400-1604574000@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:おばみえ体型脱却！ コロナ太りにいまこそ対策 DESCRIPTION:おばみえ体型脱却！コロナ太りにいまこそ対策 \n【11/5】 \n10:00〜11:00 \nいつまでも若くみられたい！ \nコロナで太ってきたそんな方におすすめの \n体験会です。 \n  \n  \n●参加費:1000円(各回) \n●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物 \n※zoom でのオンライン対応が可能です。 \nトレーナーと事前にご相談下さい。 \n予約:0120-497-882 \n場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \nまたは、 \nzoomオンラインルーム \n  URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%81%8a%e3%81%b0%e3%81%bf%e3%81%88%e4%bd%93%e5%9e%8b%e8%84%b1%e5%8d%b4%ef%bc%81-%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%93%e3%81%9d%e5%af%be%e7%ad%96/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201108T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201108T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201102T080539Z LAST-MODIFIED:20201102T080621Z UID:3448-1604845800-1604849400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:【11/8】ぐっすり眠ってすっきりするための体操・呼吸法・瞑想法 DESCRIPTION: 【11/8】ぐっすり眠ってすっきりするための体操・呼吸法・瞑想法 \n14:30〜15:30 \n何をしてもよく眠れない \n朝起きる時スッキリしないにおすすめ体操 \n・脳波が安定する体操、瞑想、呼吸法 \n・メラトニン(睡眠ホルモン)排出のために日中に分泌されるのが大事なセロトニン(幸せホルモン)のための腸ケア体操。 \n●参加費:1000円(各回) \n●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物 \n  \n※zoom でのオンライン対応が可能です。 \nトレーナーと事前にご相談下さい。 \n予約:0120-497-882 \n場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \nまたは、 \nzoomオンラインルーム \n  URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%80%9011-8%e3%80%91%e3%81%90%e3%81%a3%e3%81%99%e3%82%8a%e7%9c%a0%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%99%e3%81%a3%e3%81%8d%e3%82%8a%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%83%bb/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201112T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201112T230000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201102T120837Z LAST-MODIFIED:20201102T120837Z UID:3450-1605175200-1605222000@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:同年代の周りと差をつける！ ぽっこりお腹をスッキリ DESCRIPTION:【11/12】 \n●10:00〜11:00 \n同年代の周りと差をつける！ \nぽっこりお腹をスッキリ体験会 \n最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。 \nみんなに内緒ですっきりしたい。 \n●参加費:1000円(各回) \n●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物 \n※zoom でのオンライン対応が可能です。 \nトレーナーと事前にご相談下さい。 \n予約:0120-497-882 \n場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \nまたは、 \nzoomオンラインルーム \n  URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e5%90%8c%e5%b9%b4%e4%bb%a3%e3%81%ae%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%a8%e5%b7%ae%e3%82%92%e3%81%a4%e3%81%91%e3%82%8b%ef%bc%81-%e3%81%bd%e3%81%a3%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8a%e8%85%b9%e3%82%92%e3%82%b9%e3%83%83/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201206T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201206T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201203T101927Z LAST-MODIFIED:20201203T102026Z UID:3509-1607265000-1607268600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験 DESCRIPTION:なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験 \n12月6日 \n14時30〜15時30(14時00受付) \nあなたの冷え治らないと思ってませんか？ \n腸から温めて全身ポカポカ！ \n昔から酷くて冬は特に冷えが悩みの種でした… \n靴下3枚ばき→1枚でも寒くない♪(50代女性) \n腸活性化すると \n○セロトニン(幸せホルモン)分泌 \n○代謝アップ \n○快眠 \n○頭スッキリ \n○柔らかくなる URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%81%aa%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%8b%e6%b2%bb%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e5%86%b7%e3%81%88%e3%81%ab%e3%81%8a%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%ae%e6%96%b9%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201211T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201211T200000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201203T102403Z LAST-MODIFIED:20201203T102403Z UID:3513-1607713200-1607716800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:1日の疲れをリセット 明日のわたしのためにできること DESCRIPTION:1日の疲れをリセット \n明日のわたしのためにできること \n体をほぐす運動、呼吸法、瞑想、気トレーニング \n12月11日、 \n19時〜20時(受付18時30分) \n1日の疲れをリセットして、明日のために自分を中心に戻しませんか。 \n最初の方は疲れることもあったけど、トレーニングをすると逆に力がでるような感じがします！(40代　男性) \n○集中力アップ \n○体力アップ \n○免疫力アップ \n○ストレス解消 \n○リラックス \n○深い呼吸 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/1%e6%97%a5%e3%81%ae%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%82%92%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88-%e6%98%8e%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%82%8f%e3%81%9f%e3%81%97%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201216T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201216T200000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201204T033952Z LAST-MODIFIED:20201204T033952Z UID:3519-1608145200-1608148800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:1日の疲れをリセット 明日のわたしのためにできること 体をほぐす運動、呼吸法、瞑想、気トレーニング DESCRIPTION:1日の疲れをリセット \n明日のわたしのためにできること \n体をほぐす運動、呼吸法、瞑想、気トレーニング \n16日 \n19時〜20時(受付18時30分) \n1日の疲れをリセットして、明日のために自分を中心に戻しませんか。 \n最初の方は疲れることもあったけど、トレーニングをすると逆に力がでるような感じがします！(40代　男性) \n○集中力アップ \n○体力アップ \n○免疫力アップ \n○ストレス解消 \n○リラックス \n○深い呼吸 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/1%e6%97%a5%e3%81%ae%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%82%92%e3%83%aa%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%88-%e6%98%8e%e6%97%a5%e3%81%ae%e3%82%8f%e3%81%9f%e3%81%97%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d-2/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20201220T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20201220T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201203T102221Z LAST-MODIFIED:20201203T102221Z UID:3511-1608474600-1608478200@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験 DESCRIPTION:なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験 \n12月20日 \n14時30〜15時30(14時00受付) \nあなたの冷え治らないと思ってませんか？ \n腸から温めて全身ポカポカ！ \n昔から酷くて冬は特に冷えが悩みの種でした… \n靴下3枚ばき→1枚でも寒くない♪(50代女性) \n腸活性化すると \n○セロトニン(幸せホルモン)分泌 \n○代謝アップ \n○快眠 \n○頭スッキリ \n○柔らかくなる URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%81%aa%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%8b%e6%b2%bb%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e5%86%b7%e3%81%88%e3%81%ab%e3%81%8a%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%ae%e6%96%b9%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac-2/ LOCATION:神奈川県 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20201226 DTEND;VALUE=DATE:20201227 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201226T071539Z LAST-MODIFIED:20201226T071539Z UID:3553-1608940800-1609027199@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:26日、27日、28日限定 年末イベント✨ DESCRIPTION:26日、27日、28日限定 \n年末キャンペーン \n体ぽかぽかヨガ体験➕ほぐし＝1000円 \nほぐしは、肩・腰・背中・腸から選べます！ \n先着3名様限定です！ \nこんな悩みにおすすめ✨ \n○便秘 \n○冷え \n○腰痛 \n寒くて体が縮こまっていませんか？ \n来年も元気で迎えるために、今年の疲れは今年のうちに！ \n外側だけの元気ではなく、中から整えたい \n体質改善したい方には今がチャンスです❣️ \n–・–・–・–・–・–・–・–・–・–・–・– \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \ntel.0120-497-882 \nHP: https://ilchibrainyoga-yokohama.com \nLINEのQRコードでお友達登録しての予約も受付中です✨ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/26%e6%97%a5%e3%80%8127%e6%97%a5%e3%80%8128%e6%97%a5%e9%99%90%e5%ae%9a-%e5%b9%b4%e6%9c%ab%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%9c%a8/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2020/12/01F2D6E1-581F-4CD6-9784-4438518B2AB8.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20201227 DTEND;VALUE=DATE:20201228 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201226T071610Z LAST-MODIFIED:20201226T071632Z UID:3555-1609027200-1609113599@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:26日、27日、28日限定 年末イベント✨ DESCRIPTION:26日、27日、28日限定 \n年末キャンペーン \n体ぽかぽかヨガ体験➕ほぐし＝1000円 \nほぐしは、肩・腰・背中・腸から選べます！ \n先着3名様限定です！ \nこんな悩みにおすすめ✨ \n○便秘 \n○冷え \n○腰痛 \n寒くて体が縮こまっていませんか？ \n来年も元気で迎えるために、今年の疲れは今年のうちに！ \n外側だけの元気ではなく、中から整えたい \n体質改善したい方には今がチャンスです❣️ \n–・–・–・–・–・–・–・–・–・–・–・– \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \ntel.0120-497-882 \nHP: https://ilchibrainyoga-yokohama.com \nLINEのQRコードでお友達登録しての予約も受付中です✨ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/26%e6%97%a5%e3%80%8127%e6%97%a5%e3%80%8128%e6%97%a5%e9%99%90%e5%ae%9a-%e5%b9%b4%e6%9c%ab%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%9c%a8-2/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2020/12/01F2D6E1-581F-4CD6-9784-4438518B2AB8.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20201228 DTEND;VALUE=DATE:20201229 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20201226T071708Z LAST-MODIFIED:20201226T071708Z UID:3557-1609113600-1609199999@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:26日、27日、28日限定 年末イベント✨ DESCRIPTION:26日、27日、28日限定 \n年末キャンペーン \n体ぽかぽかヨガ体験➕ほぐし＝1000円 \nほぐしは、肩・腰・背中・腸から選べます！ \n先着3名様限定です！ \nこんな悩みにおすすめ✨ \n○便秘 \n○冷え \n○腰痛 \n寒くて体が縮こまっていませんか？ \n来年も元気で迎えるために、今年の疲れは今年のうちに！ \n外側だけの元気ではなく、中から整えたい \n体質改善したい方には今がチャンスです❣️ \n–・–・–・–・–・–・–・–・–・–・–・– \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \ntel.0120-497-882 \nHP: https://ilchibrainyoga-yokohama.com \nLINEのQRコードでお友達登録しての予約も受付中です✨ URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/26%e6%97%a5%e3%80%8127%e6%97%a5%e3%80%8128%e6%97%a5%e9%99%90%e5%ae%9a-%e5%b9%b4%e6%9c%ab%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e2%9c%a8-3/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2020/12/01F2D6E1-581F-4CD6-9784-4438518B2AB8.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210108T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210108T110000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210105T075416Z LAST-MODIFIED:20210106T141202Z UID:3567-1610100000-1610103600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:ポカポカ腸ヨガ体験会 ～体の中から手足までポカポカ～ DESCRIPTION:ポカポカ腸ヨガ体験会 \n～体の中から手足までポカポカ～ \n2021年体のために何か始めたいあなたにおすすめ♪ \n体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。 \nイルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 \n今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。 \n【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】 \n①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし \n②ポカポカ腸になるブレイン体操 \n③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想 \n【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定 \n1月8日(金)10:00～11:00、19:00～20:00 \n16日（土） 10:00～11:00 \n24日（日） 14:30～15:30 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%83%9d%e3%82%ab%e3%83%9d%e3%82%ab%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-%ef%bd%9e%e4%bd%93%e3%81%ae%e4%b8%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e6%89%8b%e8%b6%b3%e3%81%be%e3%81%a7%e3%83%9d%e3%82%ab/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/1E15DC4B-4D6E-4AA7-ABEF-FA75684049CB-scaled.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210114T190000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210114T200000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210112T104225Z LAST-MODIFIED:20210112T104225Z UID:3594-1610650800-1610654400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:【免疫力アップ腸活性化オンライン トレーニング体験会】 DESCRIPTION:【免疫力アップ腸活性化オンライン \nトレーニング体験会】 \n東洋医学と脳科学の融合した他では体験できないトレーニング。 \nシンプルな動きだけど奥深い。 \n気血循環、ツボ、経絡、の観点から整えていきます。 \nブレイン体操・呼吸法・ブレイン瞑想 \nで脳波が安定します。 \n●トレーニング体験者の体験談 \n毎年風邪を引いていたのですが、 \nトレーニングを始めて風邪をひかなくなりました。(50代女性) \n昔から酷かった偏頭痛が、頻度と程度がマシになり、日頃から元気に過ごせる様になりました。(20代女性) \n【体験の流れ】 \n・体の状態チェック \n・体と心をほぐすブレイン体操 \n・深いリラックスをあなたに、呼吸法 \n・脳波を安定させるブレイン瞑想 \n【参加費】 \n　1000円(銀行振り込み、カード決済) \n【日時】 \n1月20日まで \n①11時30分〜②14時〜③19時〜 \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n※同じ内容でオフライン希望の方はご予約の際にお問い合わせください。 \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%80%90%e5%85%8d%e7%96%ab%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e8%85%b8%e6%b4%bb%e6%80%a7%e5%8c%96%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3-%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/EED83182-A0E1-42B6-A569-9567EE6AE20D.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210116T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210116T110000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210105T075525Z LAST-MODIFIED:20210106T141141Z UID:3569-1610791200-1610794800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:ポカポカ腸ヨガ体験会 ～体の中から手足までポカポカ～ DESCRIPTION:ポカポカ腸ヨガ体験会 \n～体の中から手足までポカポカ～ \n2021年体のために何か始めたいあなたにおすすめ♪ \n体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。 \nイルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 \n今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。 \n【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】 \n①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし \n②ポカポカ腸になるブレイン体操 \n③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想 \n【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定 \n1月8日(金)10:00～11:00、19:00～20:00 \n16日（土） 10:00～11:00 \n24日（日） 14:30～15:30 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%83%9d%e3%82%ab%e3%83%9d%e3%82%ab%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-%ef%bd%9e%e4%bd%93%e3%81%ae%e4%b8%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e6%89%8b%e8%b6%b3%e3%81%be%e3%81%a7%e3%83%9d-2/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/1E15DC4B-4D6E-4AA7-ABEF-FA75684049CB-scaled.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210120T113000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210120T123000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210112T104510Z LAST-MODIFIED:20210112T104510Z UID:3597-1611142200-1611145800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:【免疫力アップ腸活性化オンライン トレーニング体験会】 DESCRIPTION:【免疫力アップ腸活性化オンライン \nトレーニング体験会】 \n東洋医学と脳科学の融合した他では体験できないトレーニング。 \nシンプルな動きだけど奥深い。 \n気血循環、ツボ、経絡、の観点から整えていきます。 \nブレイン体操・呼吸法・ブレイン瞑想 \nで脳波が安定します。 \n●トレーニング体験者の体験談 \n毎年風邪を引いていたのですが、 \nトレーニングを始めて風邪をひかなくなりました。(50代女性) \n昔から酷かった偏頭痛が、頻度と程度がマシになり、日頃から元気に過ごせる様になりました。(20代女性) \n【体験の流れ】 \n・体の状態チェック \n・体と心をほぐすブレイン体操 \n・深いリラックスをあなたに、呼吸法 \n・脳波を安定させるブレイン瞑想 \n【参加費】 \n　1000円(銀行振り込み、カード決済) \n【日時】 \n1月20日まで \n①11時30分〜②14時〜③19時〜 \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n※同じ内容でオフライン希望の方はご予約の際にお問い合わせください。 \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%80%90%e5%85%8d%e7%96%ab%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e8%85%b8%e6%b4%bb%e6%80%a7%e5%8c%96%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3-%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3-2/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/EED83182-A0E1-42B6-A569-9567EE6AE20D.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210122T113000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210122T123000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210120T134718Z LAST-MODIFIED:20210120T134718Z UID:3621-1611315000-1611318600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会 DESCRIPTION:2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会 \n2021年変化の年に何か始めたい皆さんにおすすめの、体・心・脳を整えるトレーニング♪\nこの3つを整えることが全ての基本です＾＾\nイルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想 \n体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢\n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など\n♦日時　1月22日11時30〜12時30分\n1月24日16時〜17時\n1月27日14時30〜15時30分 \n※各回3名さま限定　先着順です\n♦参加費：1000円\n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク\n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ\n☆遠方の方でもzoomオンラインレッスンも対応可能です♪ \n#2021年 #新しい #トレーニング#健康#ダイエット#体質改善#体#心#脳#習慣 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/2021%e6%96%b0%e6%98%a5%e3%80%80%e4%bd%93%e3%83%bb%e5%bf%83%e3%83%bb%e8%84%b3%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%ba%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/2A00BBA0-D8A0-45A0-A3BF-FFEFA0734290.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210124T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210124T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210105T075603Z LAST-MODIFIED:20210106T141118Z UID:3571-1611498600-1611502200@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:ポカポカ腸ヨガ体験会 ～体の中から手足までポカポカ～ DESCRIPTION:ポカポカ腸ヨガ体験会 \n～体の中から手足までポカポカ～ \n2021年体のために何か始めたいあなたにおすすめ♪ \n体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。 \nイルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 \n今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。 \n【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】 \n①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし \n②ポカポカ腸になるブレイン体操 \n③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想 \n【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定 \n1月8日(金)10:00～11:00、19:00～20:00 \n16日（土） 10:00～11:00 \n24日（日） 14:30～15:30 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%83%9d%e3%82%ab%e3%83%9d%e3%82%ab%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-%ef%bd%9e%e4%bd%93%e3%81%ae%e4%b8%ad%e3%81%8b%e3%82%89%e6%89%8b%e8%b6%b3%e3%81%be%e3%81%a7%e3%83%9d-3/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/1E15DC4B-4D6E-4AA7-ABEF-FA75684049CB-scaled.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210124T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210124T170000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210120T134804Z LAST-MODIFIED:20210120T134804Z UID:3624-1611504000-1611507600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会 DESCRIPTION:2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会 \n2021年変化の年に何か始めたい皆さんにおすすめの、体・心・脳を整えるトレーニング♪\nこの3つを整えることが全ての基本です＾＾\nイルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想 \n体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢\n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など\n♦日時　1月22日11時30〜12時30分\n1月24日16時〜17時\n1月27日14時30〜15時30分 \n※各回3名さま限定　先着順です\n♦参加費：1000円\n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク\n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ\n☆遠方の方でもzoomオンラインレッスンも対応可能です♪ \n#2021年 #新しい #トレーニング#健康#ダイエット#体質改善#体#心#脳#習慣 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/2021%e6%96%b0%e6%98%a5%e3%80%80%e4%bd%93%e3%83%bb%e5%bf%83%e3%83%bb%e8%84%b3%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%ba%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/2A00BBA0-D8A0-45A0-A3BF-FFEFA0734290.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210127T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210127T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210120T134849Z LAST-MODIFIED:20210120T134849Z UID:3626-1611757800-1611761400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会 DESCRIPTION:2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会 \n2021年変化の年に何か始めたい皆さんにおすすめの、体・心・脳を整えるトレーニング♪\nこの3つを整えることが全ての基本です＾＾\nイルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想 \n体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢\n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など\n♦日時　1月22日11時30〜12時30分\n1月24日16時〜17時\n1月27日14時30〜15時30分 \n※各回3名さま限定　先着順です\n♦参加費：1000円\n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク\n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ\n☆遠方の方でもzoomオンラインレッスンも対応可能です♪ \n#2021年 #新しい #トレーニング#健康#ダイエット#体質改善#体#心#脳#習慣 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/2021%e6%96%b0%e6%98%a5%e3%80%80%e4%bd%93%e3%83%bb%e5%bf%83%e3%83%bb%e8%84%b3%e3%82%92%e6%95%b4%e3%81%88%e3%82%8b%e3%83%93%e3%82%ae%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%82%ba%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-3/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/2A00BBA0-D8A0-45A0-A3BF-FFEFA0734290.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210130T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210130T150000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210112T104630Z LAST-MODIFIED:20210112T104630Z UID:3599-1612015200-1612018800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:【免疫力アップ腸活性化オンライン トレーニング体験会】 DESCRIPTION:【免疫力アップ腸活性化オンライン \nトレーニング体験会】 \n東洋医学と脳科学の融合した他では体験できないトレーニング。 \nシンプルな動きだけど奥深い。 \n気血循環、ツボ、経絡、の観点から整えていきます。 \nブレイン体操・呼吸法・ブレイン瞑想 \nで脳波が安定します。 \n●トレーニング体験者の体験談 \n毎年風邪を引いていたのですが、 \nトレーニングを始めて風邪をひかなくなりました。(50代女性) \n昔から酷かった偏頭痛が、頻度と程度がマシになり、日頃から元気に過ごせる様になりました。(20代女性) \n【体験の流れ】 \n・体の状態チェック \n・体と心をほぐすブレイン体操 \n・深いリラックスをあなたに、呼吸法 \n・脳波を安定させるブレイン瞑想 \n【参加費】 \n　1000円(銀行振り込み、カード決済) \n【日時】 \n1月20日まで \n①11時30分〜②14時〜③19時〜 \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n※同じ内容でオフライン希望の方はご予約の際にお問い合わせください。 \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%80%90%e5%85%8d%e7%96%ab%e5%8a%9b%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%e8%85%b8%e6%b4%bb%e6%80%a7%e5%8c%96%e3%82%aa%e3%83%b3%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%b3-%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3-3/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/EED83182-A0E1-42B6-A569-9567EE6AE20D.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210206T113000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210206T123000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210204T114123Z LAST-MODIFIED:20210204T114123Z UID:3665-1612611000-1612614600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会〜美腸トレで健康生活を〜 DESCRIPTION:話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ \n腸を整えていつまでも元気で \n若々しくいたいあなたへ♪ \n肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。体も心も脳もスッキリしましょう！ \n【こんな方におすすめ】 \n・疲れやすい \n・呼吸が浅い \n・お通じがスッキリしない \n・ダイエットしたい \n・やる気がでない \n・緊張しやすい \n・手足が冷たい \n・血液循環を良くしたい \n♦日時　2月6日11時30〜12時30分 \n                   2月12日16時〜17時 \n　　　　　2月14日14時30〜15時30分 \n　　　　　 \n　※各回3名さま限定　先着順です \n♦参加費：1000円 \n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク \n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n★パソコン、スマホが有ればすぐできる \nオンラインでの対応も可能です。 \nお気軽にご予約・お問い合わせください♪ \n●tel.0120-497-882 \n●LINE公式アカウント: \nhttps://lin.ee/7NpcI0Y \n●スタジオHP \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \n#ヨガ#横浜#健康#腸 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%83%bb%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%e3%80%9c%e7%be%8e%e8%85%b8%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%a7%e5%81%a5/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/02/9A6050F6-40AC-493B-8F8C-1EED4FCEE801.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210212T160000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210212T170000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210204T114216Z LAST-MODIFIED:20210204T114216Z UID:3668-1613145600-1613149200@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会〜美腸トレで健康生活を〜 DESCRIPTION:話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ \n腸を整えていつまでも元気で \n若々しくいたいあなたへ♪ \n肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。体も心も脳もスッキリしましょう！ \n【こんな方におすすめ】 \n・疲れやすい \n・呼吸が浅い \n・お通じがスッキリしない \n・ダイエットしたい \n・やる気がでない \n・緊張しやすい \n・手足が冷たい \n・血液循環を良くしたい \n♦日時　2月6日11時30〜12時30分 \n                   2月12日16時〜17時 \n　　　　　2月14日14時30〜15時30分 \n　　　　　 \n　※各回3名さま限定　先着順です \n♦参加費：1000円 \n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク \n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n★パソコン、スマホが有ればすぐできる \nオンラインでの対応も可能です。 \nお気軽にご予約・お問い合わせください♪ \n●tel.0120-497-882 \n●LINE公式アカウント: \nhttps://lin.ee/7NpcI0Y \n●スタジオHP \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \n#ヨガ#横浜#健康#腸 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%83%bb%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%e3%80%9c%e7%be%8e%e8%85%b8%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%a7%e5%81%a5-2/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/02/9A6050F6-40AC-493B-8F8C-1EED4FCEE801.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210214T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210214T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210204T114352Z LAST-MODIFIED:20210204T114352Z UID:3670-1613313000-1613316600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会〜美腸トレで健康生活を〜 DESCRIPTION:話題の「腸活」ヨガはじめませんか？ \n腸を整えていつまでも元気で \n若々しくいたいあなたへ♪ \n肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。体も心も脳もスッキリしましょう！ \n【こんな方におすすめ】 \n・疲れやすい \n・呼吸が浅い \n・お通じがスッキリしない \n・ダイエットしたい \n・やる気がでない \n・緊張しやすい \n・手足が冷たい \n・血液循環を良くしたい \n♦日時　2月6日11時30〜12時30分 \n                   2月12日16時〜17時 \n　　　　　2月14日14時30〜15時30分 \n　　　　　 \n　※各回3名さま限定　先着順です \n♦参加費：1000円 \n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク \n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n★パソコン、スマホが有ればすぐできる \nオンラインでの対応も可能です。 \nお気軽にご予約・お問い合わせください♪ \n●tel.0120-497-882 \n●LINE公式アカウント: \nhttps://lin.ee/7NpcI0Y \n●スタジオHP \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階) \n#ヨガ#横浜#健康#腸 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%83%bb%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a%e3%80%9c%e7%be%8e%e8%85%b8%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%a7%e5%81%a5-3/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/02/9A6050F6-40AC-493B-8F8C-1EED4FCEE801.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210218T100000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210218T120000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210215T205954Z LAST-MODIFIED:20210215T205954Z UID:3685-1613642400-1613649600@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:ぽかぽかヨガ体験会 DESCRIPTION:体ぽかぽかヨガ体験会 \n新しく何か始めたいあなたにおすすめ♪ \n体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。 \nイルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 \n今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。 \n【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】 \n①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし \n②ポカポカ腸になるブレイン体操 \n③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想 \n【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定 \n18日（木） 10:00～11:00 \n21.日（日） 14:30～15:30 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/1E15DC4B-4D6E-4AA7-ABEF-FA75684049CB-scaled.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210224T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210224T160000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210215T210121Z LAST-MODIFIED:20210215T210121Z UID:3687-1614175200-1614182400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:ぽかぽかヨガ体験会 DESCRIPTION:体ぽかぽかヨガ体験会 \n新しく何か始めたいあなたにおすすめ♪ \n体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。 \nイルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」（ずかんそくねつ）の体質をつくるトレーニング。 \n今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。 \n【どんなことをやるの？～体験会の流れ～】 \n①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし \n②ポカポカ腸になるブレイン体操 \n③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想 \n【ポカポカ体験会スケジュール】　※各日　先着２名様　限定 \n18日（木） 10:00～11:00 \n21.日（日） 14:30～15:30 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.com URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%81%bd%e3%81%8b%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/01/1E15DC4B-4D6E-4AA7-ABEF-FA75684049CB-scaled.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210311T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210311T160000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210308T121801Z LAST-MODIFIED:20210308T121801Z UID:3732-1615471200-1615478400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:産後の体の変化にお悩みの方へ おすすめ腸ヨガ体験会✨ DESCRIPTION:産後の体の変化にお悩みの方へ \nおすすめ腸ヨガ体験会✨ \n出産後、体の調子が戻らない。 \n不調が続いている。 \n子供と遊びたいのに、体力がない。 \nこんな方が増えてきているようです。 \n出産という体の変化を機に、体に溜まった毒素が表面に出てきます。 \n腸から体質改善して、元気な私に✨ \n【体験会スケジュール】　※ \n各日　先着２名様　限定 \n3月7日、11日、 \n21日、27日 \n全て14時〜 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.co URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%81%ae%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%81%ab%e3%81%8a%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8-%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/03/0FB280D0-07AA-4266-9F56-F21068C16459.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210321T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210321T160000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210308T121826Z LAST-MODIFIED:20210308T121826Z UID:3735-1616335200-1616342400@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:産後の体の変化にお悩みの方へ おすすめ腸ヨガ体験会✨ DESCRIPTION:産後の体の変化にお悩みの方へ \nおすすめ腸ヨガ体験会✨ \n出産後、体の調子が戻らない。 \n不調が続いている。 \n子供と遊びたいのに、体力がない。 \nこんな方が増えてきているようです。 \n出産という体の変化を機に、体に溜まった毒素が表面に出てきます。 \n腸から体質改善して、元気な私に✨ \n【体験会スケジュール】　※ \n各日　先着２名様　限定 \n3月7日、11日、 \n21日、27日 \n全て14時〜 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.co URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%81%ae%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%81%ab%e3%81%8a%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8-%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac-2/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/03/0FB280D0-07AA-4266-9F56-F21068C16459.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210327T140000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210327T160000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210308T121853Z LAST-MODIFIED:20210308T121853Z UID:3737-1616853600-1616860800@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:産後の体の変化にお悩みの方へ おすすめ腸ヨガ体験会✨ DESCRIPTION:産後の体の変化にお悩みの方へ \nおすすめ腸ヨガ体験会✨ \n出産後、体の調子が戻らない。 \n不調が続いている。 \n子供と遊びたいのに、体力がない。 \nこんな方が増えてきているようです。 \n出産という体の変化を機に、体に溜まった毒素が表面に出てきます。 \n腸から体質改善して、元気な私に✨ \n【体験会スケジュール】　※ \n各日　先着２名様　限定 \n3月7日、11日、 \n21日、27日 \n全て14時〜 \n※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ（0120-497-882）へご相談ください。 \n【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】 \n（※ZOOMよりオンライン体験もOK！） \n【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \n【参加費】1000円（税込） \n【お問合せ＆予約】 \n0120-497-882（担当：石井） \n【HP】 \nhttps://ilchibrainyoga-yokohama.co URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%94%a3%e5%be%8c%e3%81%ae%e4%bd%93%e3%81%ae%e5%a4%89%e5%8c%96%e3%81%ab%e3%81%8a%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%ae%e6%96%b9%e3%81%b8-%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e8%85%b8%e3%83%a8%e3%82%ac-3/ LOCATION:神奈川県 ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/03/0FB280D0-07AA-4266-9F56-F21068C16459.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20210414T143000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20210414T153000 DTSTAMP:20260512T205014 CREATED:20210403T112914Z LAST-MODIFIED:20210403T112942Z UID:3783-1618410600-1618414200@ilchibrainyoga-yokohama.com SUMMARY:腸活トレ体験会 DESCRIPTION:腸活トレ体験会 \n腸を整えて、鍛えるトレーニング♪\n腸が健康の基本です＾＾\nイルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想\nで腸活性化しましょう^_^\nヨガ初心者大歓迎❢ \n効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など \n♦日時　4月1日、27日9時30〜11時30分\n4月14日 14時30〜15時30分\n4月22日18時30〜20時30分 \n※各回3名さま限定　先着順です\n♦参加費：1000円\n♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク\n♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ \n★パソコン、スマホが有ればすぐできる\nオンラインでの対応も可能です。 URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e6%b4%bb%e3%83%88%e3%83%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/ LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2021/02/7C9EBB81-1212-48C8-9524-FCE59A645078.jpeg END:VEVENT END:VCALENDAR