BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ - ECPv6.16.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ
X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com
X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230331T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230331T210000
DTSTAMP:20230310T134447Z
CREATED:20230310T134447Z
LAST-MODIFIED:20230310T134447Z
UID:6738-1680289200-1680296400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-112/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230331T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230331T160000
DTSTAMP:20230310T132254Z
CREATED:20230310T132254Z
LAST-MODIFIED:20230310T132254Z
UID:6695-1680271200-1680278400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-30/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230331T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230331T120000
DTSTAMP:20230318T122259Z
CREATED:20230318T122259Z
LAST-MODIFIED:20230318T122259Z
UID:6793-1680256800-1680264000@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-11/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230330T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230330T120000
DTSTAMP:20230318T122205Z
CREATED:20230318T122205Z
LAST-MODIFIED:20230318T122205Z
UID:6791-1680170400-1680177600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-10/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230330T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230330T120000
DTSTAMP:20230310T132135Z
CREATED:20230310T132135Z
LAST-MODIFIED:20230310T132135Z
UID:6693-1680170400-1680177600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-29/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230329T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230329T210000
DTSTAMP:20230310T134406Z
CREATED:20230310T134406Z
LAST-MODIFIED:20230310T134406Z
UID:6736-1680116400-1680123600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-111/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230329T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230329T160000
DTSTAMP:20230310T132043Z
CREATED:20230310T132043Z
LAST-MODIFIED:20230310T132043Z
UID:6691-1680098400-1680105600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-28/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230329T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230329T120000
DTSTAMP:20230318T122119Z
CREATED:20230318T122119Z
LAST-MODIFIED:20230318T122119Z
UID:6789-1680084000-1680091200@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-9/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230328T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230328T210000
DTSTAMP:20230310T134325Z
CREATED:20230310T134325Z
LAST-MODIFIED:20230310T134325Z
UID:6734-1680030000-1680037200@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-110/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230328T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230328T160000
DTSTAMP:20230310T132005Z
CREATED:20230310T132005Z
LAST-MODIFIED:20230310T132005Z
UID:6689-1680012000-1680019200@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-27/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230328T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230328T120000
DTSTAMP:20230318T122008Z
CREATED:20230318T122008Z
LAST-MODIFIED:20230318T122008Z
UID:6787-1679997600-1680004800@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-8/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230326T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230326T210000
DTSTAMP:20230318T121827Z
CREATED:20230318T121827Z
LAST-MODIFIED:20230318T121827Z
UID:6785-1679857200-1679864400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-7/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230326T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230326T160000
DTSTAMP:20230310T134225Z
CREATED:20230310T134225Z
LAST-MODIFIED:20230310T134225Z
UID:6732-1679839200-1679846400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-109/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230326T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230326T120000
DTSTAMP:20230310T131912Z
CREATED:20230310T131912Z
LAST-MODIFIED:20230310T131912Z
UID:6687-1679824800-1679832000@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-26/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230325T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230325T210000
DTSTAMP:20230318T121746Z
CREATED:20230318T121746Z
LAST-MODIFIED:20230318T121746Z
UID:6783-1679770800-1679778000@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-6/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230325T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230325T160000
DTSTAMP:20230310T134149Z
CREATED:20230310T134149Z
LAST-MODIFIED:20230310T134149Z
UID:6730-1679752800-1679760000@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-108/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230325T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230325T120000
DTSTAMP:20230310T131828Z
CREATED:20230310T131828Z
LAST-MODIFIED:20230310T131828Z
UID:6685-1679738400-1679745600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-25/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230324T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230324T210000
DTSTAMP:20230318T121648Z
CREATED:20230318T121648Z
LAST-MODIFIED:20230318T121648Z
UID:6781-1679684400-1679691600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-5/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230324T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230324T160000
DTSTAMP:20230310T134100Z
CREATED:20230310T134100Z
LAST-MODIFIED:20230310T134100Z
UID:6728-1679666400-1679673600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-107/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230324T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230324T120000
DTSTAMP:20230310T131736Z
CREATED:20230310T131736Z
LAST-MODIFIED:20230310T131736Z
UID:6683-1679652000-1679659200@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-24/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230323T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230323T210000
DTSTAMP:20230318T121534Z
CREATED:20230318T121534Z
LAST-MODIFIED:20230318T121534Z
UID:6779-1679598000-1679605200@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-4/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230323T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230323T120000
DTSTAMP:20230310T131605Z
CREATED:20230310T131605Z
LAST-MODIFIED:20230310T131605Z
UID:6681-1679565600-1679572800@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-23/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230322T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230322T210000
DTSTAMP:20230318T121437Z
CREATED:20230318T121437Z
LAST-MODIFIED:20230318T121437Z
UID:6777-1679511600-1679518800@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-3/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230322T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230322T160000
DTSTAMP:20230310T134011Z
CREATED:20230310T134011Z
LAST-MODIFIED:20230310T134011Z
UID:6726-1679493600-1679500800@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-106/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230322T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230322T120000
DTSTAMP:20230310T131532Z
CREATED:20230310T131532Z
LAST-MODIFIED:20230310T131532Z
UID:6679-1679479200-1679486400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-22/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230321T190000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230321T210000
DTSTAMP:20230318T121332Z
CREATED:20230318T121332Z
LAST-MODIFIED:20230318T121332Z
UID:6775-1679425200-1679432400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-2/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230321T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230321T160000
DTSTAMP:20230310T133932Z
CREATED:20230310T133932Z
LAST-MODIFIED:20230310T133932Z
UID:6724-1679407200-1679414400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-105/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230321T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230321T120000
DTSTAMP:20230310T131451Z
CREATED:20230310T131451Z
LAST-MODIFIED:20230310T131451Z
UID:6677-1679392800-1679400000@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:腸からケアする新感覚ヨガ体験会
DESCRIPTION:腸からケアする新感覚ヨガ体験会 \n女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。\n月経前後の様々なトラブル、悩み\n産前産後の体の変化\n40代以降のゆらぎ期の体の変化\nに合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが必要です。\n腸を活性化することで自律神経のバランスが整えられ、また、お腹が温かくなると子宮や卵巣の血流も良くなり、様々な病気の予防に効果があります。\nまた、腸と脳はつながっているので、体の悩み解消だけでなく、心もケアすることができます。\n腸をケアして本来の私らしく生きてみませんか？ \nこんな方にオススメ☆\n月経前後の体の不調を解消したい\n産前産後の体や心の変化を解決したい\n更年期の体や心の変化を解決したい\nダイエットしたい\n姿勢改善したい\n腸に興味がある\n呼吸を深くしたい\n集中力を高めたい\nチャクラに興味がある、自分軸をつくりたい \n◯スケジュール\n①10～12時②14～16時③19～21時\n所要時間約2時間\nご都合が合わなければ調整可能です。 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分またはオーラ撮影プレゼント付 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、マスク \n◎感染対策実施中◎\nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nTel.0120-497-882\nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%b1%e3%82%a2%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b0%e6%84%9f%e8%a6%9a%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-21/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230319T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230319T160000
DTSTAMP:20230318T121121Z
CREATED:20230318T120917Z
LAST-MODIFIED:20230318T121121Z
UID:6773-1679234400-1679241600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:睡眠の質改善ヨガ体験会
DESCRIPTION:なんだか最近熟睡できない。\n夜中に何度も目が覚める。\n眠りが浅い。 \n最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 \n睡眠をしっかりとるためには、\n寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控えるといった一般的なことも必要ですが\n自律神経のバランスを整えることがとても大切です。 \n普段、活動していると優位にたつのが交感神経で、リラックスするために必要なのが、副交感神経です。深い眠りを得るためには、身体と心の緊張をほぐし、リラックス状態にしてあげること。そのためには腸をしっかりと緩めてあげて、副交感神経がしっかり働く状態にしてあげること。\nそうすることで、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が増えて、脳内に増やしてあげることができます。 \nセロトニンは90％以上が腸でつくられています。\nイルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n腸がほぐれることにより、副交感神経が優位になると、セロトニンが活発となるだけでなく、脳波が下がり、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。 \nトレーニングを通し、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \n頭がスッキリすると、脳内にあった否定的な考えや不安などが整理され、ぐっすりと寝られるようになります。 \nこんな方にオススメ♪\n○ぐっすり寝たい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○癒やされたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n睡眠の質を改善して、人生を充実させていきましょう。 \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円→3/31までのご予約限定で1000円割引致します。 \nぐっすり寝られるへそヒーリング15分プレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \nイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e3%81%ae%e8%b3%aa%e6%94%b9%e5%96%84%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20230319T140000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20230319T160000
DTSTAMP:20230310T133704Z
CREATED:20230310T133704Z
LAST-MODIFIED:20230310T133704Z
UID:6719-1679234400-1679241600@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:脳と腸のヨガ体験会
DESCRIPTION:〜脳と腸のヨガ体験会〜 \n腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 \nストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？ \n否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。 \nそして、充電のために必要な場所\nそれはズバリ「丹田」にあります。 \n丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。\nそして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。\nまた、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 \nイルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、\n人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。 \n老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。 \nこんな方にオススメ♪\n○体質改善したい\n○疲れやすい体を改善したい\n○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい\n○感情コントロールしたい\n○ダイエットしたい\n○集中力、創造性高めたい\n○自分を高めたい\n○ストレスに強くなりたい \nどれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！ \n  \n月曜日以外毎日体験予約受付中\n①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　2000円 \n腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください。\n遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ \n●tel.0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%84%b3%e3%81%a8%e8%85%b8%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-103/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,腸ヨガ
END:VEVENT
END:VCALENDAR