市民健康講座 ～へそから始める【腸】健康ヨガ～
2016-09-04 09:00 - 10:30 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
あなたのへそは大丈夫？
腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの
市民健康講座のお知らせです。
普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、
お腹の状態を表していることをご存じでしたか？
最新の健康法「へそヒーリング」で、本当の健康を手に入れてみませんか。
【内容】
へそと健康のお話
へそヒーリングの実践と体験
「へそ呼吸」法
・・・など

市民健康講座 ～へそから始める【腸】健康ヨガ～
2016-09-07 18:00 - 19:30, 2016-09-10 14:00 - 15:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
あなたのへそは大丈夫？
腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。
普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存じでしたか？
最新の健康法「へそヒーリング」で、本当の健康を手に入れてみませんか。
【内容】
へそと健康のお話
へそヒーリングの実践と体験
「へそ呼吸」法・・・など

☆体育の日キャンペーン☆
2016-10-10 10:00 - 12:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
何かしなきゃとは思っているけど・・・
久しぶりに体を動かしてみようかな？

そんなアナタへ朗報です❤
10月10日（祝・月）は体育の日キャンペーンを開催します。
通常、月曜は定休日ですが、この日限定でスタジオを開放いたします。
また、レッスンを無料でご体験いただけます。

この機会にお気軽にご予約ください。
体験レッスンは、各クラス先着3名様までとさせていただきます。
皆さまのお越しをお待ちしております♡
イベントのご予約はこちら

へそヒーリング講習会
2016-10-13 18:00 - 19:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
偏った食事や、不規則な生活で便秘になりがちなあなたに。
最新健康法、へそヒーリング講習会のご案内です。

便秘に効くヨガのポーズなどもありますが
薬を飲まなくても、もっと簡単にお通じが良くなる方法があるんです！

それが【へそヒーリング】
へその周りを軽く押しながら、硬くなった腸をリラックスさせていく健康法です。
血流が良くなって、腸の働きが回復し、代謝アップによるダイエット効果まで期待できるかも♡

～講習会の内容～
健康のお話
東洋医学に基づくヨガ体操
へそヒーリングの実践と体験
～講師～
田中　咲子（元看護師、脳教育講師1級）

イベントのご予約はこちら

オープンクラス
2016-10-23 09:00 - 10:00, 2016-10-30 09:00 - 10:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
こんにちはイルチブレインヨガ横浜スタジオでは、
地域の皆さまがいつでも健康・幸せ・平和を感じていただけるよう
オープンクラスを開催する運びとなりました
お気軽に遊びにいらしてくださいませ

毎週日曜　朝9:00～10:00
参加費　500円

イベントのご予約はこちら
下記お読みの上、ご予約くださいませ。
※オープンクラスのため、通常のレッスンとは内容が異なります。ご了承くださいませ。
※運動をしたことがない方、ご高齢の方、どなたでも参加が可能です。
※事前にご予約をいただいております。
人数が多い場合は先着順で締め切らせていただきますので、お早目にご予約くださいませ。
※気軽にご参加いただくためのオープンクラスとなっております。
しっかりとレッスンの醍醐味を味わいたいという方には通常レッスンをおススメしております。

腸健康法プチ講座＆腸ぽかぽか体操
2016-11-23 15:00 - 16:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腸は、裏切らない
話題の「腸の健康」はじめませんか？
腸は心と体の状態を映す鏡です。今すぐ始めたい腸の健康法を大公開！
場所：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
参加費：1000円

イベントのご予約はこちら

南区限定！ 腸健康法プチ講座＆腸ぽかぽか体操
2016-11-27 09:30 - 11:00
話題の「腸の健康」はじめませんか？
腸は体と心の状態を映す鏡です。
今すぐ始めたい腸の健康法を大公開！
日時：11月27日（日）9：30から11：00
場所：南公会堂（南区総合庁舎内）
市営地下鉄「阪東橋」駅　徒歩 約8分
京浜急行「黄金町」駅　徒歩 約14分

参加費1000円
動きやすい服装でご参加ください。

イベントのご予約はこちら

腸健康法プチ講座＆お腹ぽかぽか体操
2016-12-08 15:00 - 16:30, 2016-12-10 15:00 - 16:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
話題の「腸の健康」はじめませんか？
腸は体と心の状態を映す鏡です。
今すぐ始めたい腸の健康法を大公開！

★こんな方に★
便秘・軟便・下痢
不眠・ストレス
ガスが溜まっている
冷え・肌の不調
★講師★
田中咲子（脳教育講師1級・元看護師）
イベントのご予約はこちら

腸ヨガでデトックス！体験レッスン受付中❤
2016-12-26 10:00 - 12:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
皆さま、こんにちは^^　東洋医学と脳科学のヨガです。
26日（月）は定休日ですが、体験レッスンのみ受付中です。
ヨガ初心者向けの腸ヨガとなります。
腸がほぐれると、全身の気血循環が整い、心と体の柔軟性がはぐくまれていきます。
また腎機能が回復するので、疲労回復にも効果的。
体内の余分な水分を排出しやすくしますので、むくみやすい方にもおススメです。
お気軽にご参加ください。

※事前にレッスン内容を簡単にご案内いたします。
初めての方、運動をしたことがない方も安心してご参加いただけます。
難しいポーズは行いません。体がかたくてお悩みの方も、お気軽にご参加くださいませ。

イベントのご予約はこちら

へそ健康講座 ～体ぽかぽか あたたかい～
2017-02-09 14:00 - 16:00, 2017-02-23 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腸はあったかいですか？腸が整えられれば、ほとんどの病になりにくくなります。
腸をあたたかく、健康体質になる秘訣があります。
その答えが『へそ』
へそ？なぜ？　そんなあなたに送る健康講座を行います。気軽にご参加ください
お急ぎ予約の方は、こちらをクリック→イベントのご予約はこちら
詳しく知りたい方はこちら
内容：
①冷え、便秘、腰痛、コリ・・・これらを改善していくためのお話
②へそから始まる「体ぽかぽか健康体操」
期待できる効果：
冷え改善、疲労回復、柔軟性アップ、集中力アップ　など
※その他、ご質問がある方は、気軽にご相談ください。（☎ 045‐314-0544）
参加費：１０００円
トレーナー：麻生友子（元小学校教員、ブレイントレーナー１級）

イベントのご予約はこちら

へそ健康講座 ～ぽかぽかあったか体質に～
2017-02-16 02:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腸はあったかいですか？腸が整えられれば、ほとんどの病になりにくくなります。
腸をあたたかく、健康体質になる秘訣があります。
その答えが『へそ』
へそ？なぜ？　そんなあなたに送る健康講座を行います。気軽にご参加ください
お急ぎ予約の方は、こちらをクリック→イベントのご予約はこちら
詳しく知りたい方はこちら
内容：
①冷え、便秘、腰痛、コリ・・・これらを改善していくためのお話
②へそから始まる「体ぽかぽか健康体操」
期待できる効果：
冷え改善、疲労回復、柔軟性アップ、集中力アップ　など
※その他、ご質問がある方は、気軽にご相談ください。（☎ 045‐314-0544）
参加費：１０００円
トレーナー：麻生友子（元小学校教員、ブレイントレーナー１級）

イルチ4番チャクラトレーニング
2017-08-11 09:00 - 19:00 | 川崎関東教育院, 神奈川県川崎市川崎区小川町 15-13 ランドコム川崎 3F, 日本
願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・トレーニング。
ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。
過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。
日常生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。

◆日時
8月11日
◆場所
川崎教育院
◆参加費
40,000円

YOGAエクササイズ・瞑想・丹田呼吸
2017-08-15 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
YOGAエクササイズ・瞑想・丹田呼吸
～体がかたくても大丈夫。体のめぐりを整える基本ヨガ～

☆どんなことをするの？☆
体バランスを整えるＹＯＧＡエクササイズを通して、丹田の力を高めます。

☆こんなお悩みを改善します☆
柔軟性ＵＰ，慢性疲労の改善、むくみ解消、冷え・便秘改善

☆こんな方におすすめ☆
運動が苦手な方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方

開催日：８月１５日（火）
時間：14：00～16：00

会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子
イベントのご予約はこちら

地球瞑想体験会
2017-08-16 10:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
地球瞑想体験会

☆どんな体験会？☆
自然体にもどる基本エクササイズ、動的瞑想、静的瞑想を通して、自分の体・心と向きあう体験会

☆こんなことに効果あり☆
瞑想、リラックス呼吸、慢性疲労の改善、夏のだるさ解消

☆おすすめの方☆
体のケアを自分でできるようになりたい方、呼吸が浅く疲れやすいことに悩んでいる方、とにかく静かな気持ちになりたい方
開催日：８月１６日（水）
時間：※お好きな時間をお選びください。
10：00～12：00、　14：00～16：00、　19：00～21：00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子

腸デトックス体験会
2017-08-26 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腸デトックス体験会
※即日入会の方には、もれなく腸もみほぐし（10分）プレゼント

☆どんなことをするの？☆
腸運動、だれでもできるブレイン体操、リラックス呼吸

☆こんなお悩みに☆
腸内改善、ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ、慢性疲労改善

☆こんな方におすすめ☆
便秘、冷え、腰痛など腸の不調をなんとかしたいとお悩みの方。気軽にご相談ください。

開催日：８月２６日（土）
時間：14：00～16：00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子

お腹すっきりヨガ体験会
2017-08-27 10:00 - 12:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
お腹すっきりヨガ体験会
※即日入会の方には、もれなく腸もみほぐし（10分）プレゼント
☆どんなことをするの？☆
腸運動、だれでもできるブレイン体操、リラックス呼吸
☆こんなお悩みに☆
腸内改善、ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ、慢性疲労改善
☆こんな方におすすめ☆
便秘、冷え、腰痛など腸の不調をなんとかしたいとお悩みの方。気軽にご相談ください。
開催日：８月２７日（日）
時間：10：00～12：00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子

体をやわらかくしたい人のためのヨガ体験会
2017-08-28 10:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
体をやわらかくしたい人のためのヨガ体験会
※即日入会の方には、もれなく腸もみほぐし（10分）プレゼント

☆どんなことをするの？☆
丹田リズム体操、腸運動、だれでもできるブレイン体操、リラックス呼吸
☆こんなお悩みに☆
腸内改善、ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ、慢性疲労改善
☆こんな方におすすめ☆
体が硬いことから体に不自由さを感じる方、リラックスできる呼吸にしたい方など
開催日：８月２8日（月）
時間：10：00～12：00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子

【8月３１日限定】 オーラ撮影体験会＆健康カウンセリング
2017-08-31 14:00 - 18:00
～　オーラ撮影体験、健康カウンセリング、体に必要なエクササイズをご紹介　～
？どんなことができますか？
気質、身体の状態をオーラで確認できます。また、体に合わせたエクササイズを習得できます。
☆こんな方にオススメ☆
健康を自分でチェックし、整えるためのノウハウを知りたい方、オーラに興味がある方

開催日：８月３１日（木）
時間：お好きな時間をお選びください。
14：00～、15：00～、16：00～、17：00～

会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子
イベントのご予約はこちら

お腹すっきりヨガ
2017-09-04 10:30 - 12:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
◆内容◆
腸内改善のエクササイズ、だれでもできるブレイン体操
◆期待できる効果◆
ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ
◆対象者◆
ダイエットしたい方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方

開催日：9月4日(月)
時間：10:30～12:30
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3Ｆ
参加費：1000円
問い合わせ電話：045－314-0544
トレーナー：麻生友子

イルチ4番チャクラトレーニング
2017-09-09 09:00 - 19:00 | 川崎関東教育院, 神奈川県川崎市川崎区小川町 15-13 ランドコム川崎 3F, 日本
願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・トレーニング。
ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。
過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。
日常生活の中で固まった習慣や、固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。
◆日時
9月9日
◆場所
川崎教育院
◆参加費
40,000円

「親子ブレインアップ体験会」 ～腸スッキリ 集中力アップ～
2017-09-09 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
◆内容◆
世界20カ国で導入されている「脳教育プログラム」の親子体験会です。
◆期待できる効果◆
集中力アップ、やる気アップ
◆対象者◆
小学生、お子さんのいる保護者、ブレインアップに興味をもたれた方

開催日：9月9日(土)
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHI　Brain　Up　こども脳教育　横浜教室
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3F
参加費：親子で2000円
問い合わせ：045－314-0544
トレーナー：麻生友子

瞑想・呼吸・だれでもできるヨガ ～体がかたくても大丈夫。体のめぐりを整える基本ヨガ～
2017-09-11 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
◆内容◆
体の内側からの体質改善を目指します。その秘訣は丹田。丹田からはじまる体の基本ヨガです。
◆期待できる効果◆
柔軟性UP、慢性疲労の改善、むくみ解消、冷え・便秘改善
◆対象者◆
運動が苦手な方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方

開催日：9月11日(月)
時間：14:00～16:00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3F
参加費：1000円
問い合わせ番号：045－314-0544
トレーナー：麻生友子

だれでもできる体質改善ヨガ
2017-09-18 10:00 - 12:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
◆内容◆
腸内改善エクササイズ、だれでもできるブレイン体操
◆期待できる効果◆
ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ
◆対象者◆
ダイエットしたい方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方

開催日：9月18日(月)
時間：10:00～12:00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3F
参加費：1000円
問い合わせ番号：045－314-0544
トレーナー：麻生友子

腸デトックス体験会
2017-09-25 10:30 - 12:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
※即日入会の方には、もれなく腸もみほぐし(10分)プレゼント

◆内容◆
腸運動、だれでもできるブレイン体操、リラックス呼吸
◆期待できる効果◆
腸内改善、ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ、慢性疲労改善
◆対象者◆
便秘、冷え、腰痛など腸の不調をなんとかしたいとお悩みの方。気軽にご相談ください。
開催日：9月25日(月)
時間：10:30～12:30
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3F
参加費：1000円
問い合わせ番号：045－314-0544
トレーナー：麻生友子

体をやわらかくしたい人のためのヨガ体験会
2017-09-25 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
◆内容◆
腸ほぐし体験、体のバランスをととのえるブレイン体操、リラックス呼吸
◆期待できる効果◆
体幹バランスの改善、柔軟性アップ、リラックス効果、体質改善
◆対象者◆
体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方、冷え・凝りでお悩みの方

開催日：9月25日(月)
時間：14:00～16:00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目8－1　3F
参加費：1000円
問い合わせ電話：045－314-0544
トレーナー：麻生友子

イルチ4番チャクラトレーニング
2017-10-15 09:00 - 19:00 | 川崎関東教育院, 神奈川県川崎市川崎区小川町 15-13 ランドコム川崎 3F, 日本
願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・トレーニング。
ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。
過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。
日常生活の中で固まった習慣や、固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。
◆日時
10月15日
◆場所
川崎教育院
◆参加費
40,000円
