【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ

なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験
2020-12-06 14:30 - 15:30 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
なかなか治らない冷えにお悩みの方必見！腸ヨガ体験
12月6日
14時30〜15時30(14時00受付)
あなたの冷え治らないと思ってませんか？
腸から温めて全身ポカポカ！
昔から酷くて冬は特に冷えが悩みの種でした…
靴下3枚ばき→1枚でも寒くない♪(50代女性)
腸活性化すると
○セロトニン(幸せホルモン)分泌
○代謝アップ
○快眠
○頭スッキリ
○柔らかくなる

同年代の周りと差をつける！ ぽっこりお腹をスッキリ
2020-11-12 10:00 - 23:00
【11/12】
●10:00〜11:00
同年代の周りと差をつける！
ぽっこりお腹をスッキリ体験会
最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。
みんなに内緒ですっきりしたい。
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物
※zoom でのオンライン対応が可能です。
トレーナーと事前にご相談下さい。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

【11/8】ぐっすり眠ってすっきりするための体操・呼吸法・瞑想法
2020-11-08 14:30 - 15:30
【11/8】ぐっすり眠ってすっきりするための体操・呼吸法・瞑想法
14:30〜15:30
何をしてもよく眠れない
朝起きる時スッキリしないにおすすめ体操
・脳波が安定する体操、瞑想、呼吸法
・メラトニン(睡眠ホルモン)排出のために日中に分泌されるのが大事なセロトニン(幸せホルモン)のための腸ケア体操。
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物

※zoom でのオンライン対応が可能です。
トレーナーと事前にご相談下さい。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

おばみえ体型脱却！ コロナ太りにいまこそ対策
2020-11-05 10:00 - 11:00
おばみえ体型脱却！コロナ太りにいまこそ対策
【11/5】
10:00〜11:00
いつまでも若くみられたい！
コロナで太ってきたそんな方におすすめの
体験会です。

●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物
※zoom でのオンライン対応が可能です。
トレーナーと事前にご相談下さい。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

【11/3】40〜50代の冷えが気になる方 ポカポカ体操ワークショップ
2020-11-03 14:30 - 15:30
【11/3】40〜50代の冷えが気になる方
ポカポカ体操ワークショップ
14:30〜15:30
40〜50代最近冷えてきた
内臓をあたためたいあなたにおすすめ！
私の体冷えてるかも？
そんな風に感じるみなさんにおすすめの
体を動かして内臓からあったかくする腸トレーニング体験！

11月ワークショップご案内
2020-11-03 08:00 - 17:00
11月ワークショップ
【11/1】【11/12】
●10:00〜11:00
同年代の周りと差をつける！
ぽっこりお腹をスッキリ
最近ぽっこりとした下腹が気になってきた。
みんなに内緒ですっきりしたい。
【11/3】【11/13】
14:30〜15:30
40〜50代最近冷えてきた
内臓をあたためたいあなたにおすすめ！
私の体冷えてるかも？
そんな風に感じるみなさんにおすすめの
体を動かして内臓からあったかくする腸トレーニング体験！
● 【11/5】【11/17】
10:00〜11:00 おばみえ体型脱却！
コロナ太りにいまこそ対策
いつまでも若くみられたい！
コロナで太ってきたそんな方におすすめの
体験会です。
● 【11/8】【11/19】
14:30〜15:30
何をしてもよく眠れない
朝起きる時スッキリしないにおすすめ体操
・脳波が安定する体操、瞑想、呼吸法
・メラトニン(睡眠ホルモン)排出のために日中に分泌されるのが大事なセロトニン(幸せホルモン)のための腸ケア体操。
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物
※zoom でのオンライン対応が可能です。
トレーナーと事前にご相談下さい。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

代謝が気になる方におすすめヨガ体験会
2020-10-27 14:00 - 15:00, 2020-10-23 14:00 - 15:00
代謝が気になる方におすすめヨガ体験会
あなたの悩みを代謝良くして改善してみませんか。体質改善で体も心も整う！
●内容:ブレイン体操、ブレイン瞑想瞑想、呼吸法
●こんな方におすすめ
・足がむくみやすい
・冷え性
・体温がひくい
●スケジュール
10/23 14:00〜15:00
10/27 14:00〜15:00
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、
●場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム
予約:0120-497-882

腰が気になる方におすすめヨガ体験会
2020-10-25 14:00 - 15:00, 2020-10-22 17:00 - 18:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腰が気になる方におすすめヨガ体験会
〜柔軟かつ力のある腰へ〜
腰が痛いと心も憂鬱になりますよね。
悪い姿勢や腰痛は良くならないものだとおもっていませんか。
左右のバランスを整えた状態で筋肉をつけて体も心も楽に！
●内容:ブレイン体操、ブレイン瞑想瞑想、呼吸法
●こんな方にオススメ
・昔から腰が弱い。
・リモートで痛くなった。
・姿勢が悪い
●スケジュール
10/22 17:00〜18:00
10/25 14:00〜15:00
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、
●場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム
予約:0120-497-882

2020-10-24 02:00 - 15:00
お通じが気になる方におすすめ体験会
〜腸から体質改善〜
なかなか人には、言えないお通じのお悩み
腸から体質改善していきませんか。
腸を解したあと、中から鍛えていきます！
●内容:ブレイン体操、ブレイン瞑想瞑想、呼吸法
●こんな方におすすめ
・便秘ぎみ
・お腹をよく下す
・眠りにくい
●スケジュール
10/24 14:00〜15:00
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、
●場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム
予約:0120-497-882

ヘルスワークショップ★
2020-09-30 10:00 - 17:00
月末3日間限定❣️
✨ヘルスワークショップ開催☘✨
【9/30】
●11:30〜12:30
腸をほぐして幸せホルモン分泌💓
🦋腸活性化ワークショップ🦋
腸からセロトニンを分泌して、心もハッピー💕体もいきいき！！
●17:30〜18:30
静かでクリアな脳にリセット🧠✨
🧘‍♂️瞑想ワークショップ🧘‍♀
脳をさらにうまく使うためには瞑想がおすすめ！あなたの可能性がもっと広がっちゃう！？
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物
※オーラワークショップ以外はzoom でのオンライン対応も可能です。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

ヘルスワークショップ★
2020-09-29 08:00 - 17:00
月末3日間限定❣️
ヘルスワークショップ開催♪
【9/29】
●11:30〜12:30
内臓から燃焼します🔥
💫お手軽ダイエットワークショップ💫
運動が嫌いだけど、痩せたい！そんなあなたにお手軽ダイエット！
●16:00〜17:30
本当に変わりたいあなたに❣️
✴️エネルギーチェックワークショップ✴️
(オーラ撮影付)
オーラ撮影で自分のエネルギーをチェック、エネルギーチェンジトレーニング後の自分をまたチェック！
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物
※オーラワークショップ以外はzoom でのオンライン対応も可能です。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

ヘルスワークショップ★
2020-09-28 10:00 - 20:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
月末3日間限定！
★ヘルスワークショップ開催★
【9/28】
●10:00〜11:00
寒さに負けない私を作ろう💪
🔥腸からポカポカワークショップ🔥
腸ヨガから体質改善、冷えとおさらば新しい私に！
●14:00〜15:30
気質を知って、なりたいあなたに✨
🌈オーラワークショップ🌈
オーラ撮影で自分の気質を知り、あなたに合ったトレーニングをご提案します♪
●18:00〜19:00
私だけの癒しの時間🌱
🧘‍♀️呼吸・瞑想ワークショップ🧘‍♂️
自分の内面に向き合う時間持ってみませんか。
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、お飲み物
※オーラワークショップ以外はzoom でのオンライン対応も可能です。
予約:0120-497-882
場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム

腸話題！！イルチブレインヨガ秋のイベント🍁
2020-09-21 10:00 - 2020-09-22 19:00
腸話題！！イルチブレインヨガ
🍁秋のイベント🍁
９月21日、22日期間限定
お好きなコースをから選べます🎵
①オーラ診断
あなたのオーラは何色？
あなたの今のエネルギーバランス、ストレス度がチェックでき、習慣改善などのアドバイスもします。
②天符経タロット
今あなたに必要なメッセージをもらうことができます。
天符経は、およそ9000年以上前に古代アジアで作られた経典で81の文字からなります。
③腸セラピー
全ての健康の始まりは腸から！
あなたの腸の状態をチェックして、腸をヒーリングします。更に健康アドバイスも行います。
参加費:1000円
※完全予約制
(コロナウィルス対策のため、1時間1組様限定です。)
21日(月曜日)
10:00～11:00
12:00～13:00
14:00～15:00
16:00～17:00
18:00～19:00
22日(火曜日)
13:00～14:00
15:00～16:00
17:00～18:00
場所:2カ所で開催✨
お近くのスタジオから参加できます♥️お早めのご予約お待ちしています🎵
○イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPSビル
0120-497-882
○イルチブレインヨガ町田スタジオ
東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル4階
042-721-0688

目覚めすっきり！深い眠り！ 夏にオススメ脳ヨガ体験会
2020-09-09 18:00 - 19:00, 2020-09-08 14:30 - 15:30, 2020-09-03 18:00 - 19:00
目覚めすっきり！深い眠り！
夏にオススメ脳ヨガ体験会
暑くて寝不足…起きてもスッキリしない。
眠るのに時間がかかる…
脳波を安定させて、あなたの睡眠の質が変わる！
脳ヨガ体験会開催します！
☆こんな方にオススメ
・暑くて寝不足
・眠りが浅い
・眠るまでに時間がかかる
・起きてもスッキリしない
・目覚めが悪い
・冷えが気になる
●オンライン体験(1時間)
日程:9月3日18時〜19時
9月8日14時30分〜15時30分
○参加費:1000円
○オンラインシステムzoom
●リアルレッスン体験(1時間)
日程:9月9日18時〜19時
9月11日14時〜15時
○参加費1000円
○場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル)
・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
ご予約お問い合わせは
こちらからどうぞ
電話:0120-497-882
HP: https://ilchibrainyoga-yokohama.com/

【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜！
2020-08-22 14:00 - 15:30, 2020-08-21 14:00 - 15:00, 2020-08-12 19:00 - 20:30, 2020-08-04 08:00 - 17:00
【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜！
＊疲れやすい＊むくみ＊不眠＊肌の問題＊腰痛
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
あなたが長年悩んでいるその悩み実は腸で解決できます。
腸と脳を良くして体質改善したい方にオススメの免疫力アップ体験レッスンを開催します♪
腸は体の中の3分の2の血液を保有すると言われています。腸が活発にうごくようになると、循環が良くなり代謝アップにもなります。
体の循環が良くなり、代謝が良くなると他の内臓も元気になります。
また、腸が活性化し宿便やガスが少なくなると脳に良い酸素が身体中に運ばれることから、脳も活性化します。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
●レッスン内容
独自の体操・呼吸法・瞑想法で、腸をほぐして、力をつける腸活性化レッスンです。
●日時
○オンラインレッスン日程
8月5日(水)14時〜15時
8月7日(金)19時〜20時
8月11日(火)18時〜19時
8月21日(金) 14時〜15時
○リアルレッスン日程
8月12日(水)19時〜20時30分
8月22日(土)14時〜15時30分
※別日程をご希望の方はご相談ください
●参加費1000円
●準備物
・動きやすい服装
・マットやカーペット、バスタオル(楽に横になれるようでしたら大丈夫です)
＊パソコンまたはスマホ
(オンラインレッスン希望の方のみ)
●オンライン参加
・zoomを使用します。
・体操できる十分なスペースでご参加ください。
・安全に気をつけてご参加ください。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
ただ今、イルチブレインヨガではstay homeをしながら免疫力をあげるオンラインレッスン実施中！！
お持ちのスマホやパソコンからご参加いただけます✨
スタジオでのリアルレッスンもご予約可能です♪
※個別相談も受付けております。
お申し込みはこちらから
https://ilchibrainyoga-yokohama.com
お電話でのご予約も可能です☆
0120-497-882
(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)

お盆休みこそ健康について考えましょ❣️みんな誘ってオープンクラスへ✨
2020-08-16 14:00 - 15:30, 2020-08-14 14:00 - 15:30
お盆休みのオープンクラス！✨
体が硬くても、運動したことなくてもできる❣️
日時:8月14日(金)14時〜15時30分
8月16日(日)14時〜15時30分
参加費:1000円
○腸と脳活性化オープンクラス:ブレイン体操、呼吸法、瞑想法
○準備物:動きやすい服装、飲み物、マスク、
○場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
○お問い合わせ0120-497-882

『CHANGE』上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー
2020-08-13 15:00 - 17:00
引き寄せは脳から！
『CHANGE』上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー
《 8月13日(木)　15:00～17:00》
やりたいことをやる、希望することを手に入れる、その引き寄せ力を高めるためには自分自身の波動を高め、常に高い波動に合わせて行動すること。
波動を高めるにはどうしたらよいのか。
本講座では、引寄せ力をUPする映画として好評の映画「CHANGE」をご覧いただき、引き寄せ力の作り方を実践していきます。
ーーーーーーーーーーーー
引き寄せの法則ドキュメンタリー映画『CHANGE上映会』と『引寄せ実践セミナー』の2部構成！！
私たちの思考には「力」が宿っているって、ご存知でしたか？
世界的ベストセラー『ザ・シークレット』などで紹介された「引き寄せ」理論によると、私たちの「考え」や「思い」は、どのようなものであっても、力を持っており、現実に影響を及ぼします。
とくに、一つのことに思いを集中させたときは、その力が大きくなります。虫眼鏡で太陽の光を集めると、すごい熱を発して紙などを燃やすことができますが、まさにそれと同じ。集中すればするほど、インパクトは大きくなるのです。
大切なのは、願望や夢を「強くイメージする」こと。心の中で夢を達成している場面を具体的にイメージし、意識にすりこませることで日々の行動が変わり、実現に近づきます。
しかし、その障害となるのが「過去の苦い記憶や古い習慣」。生命の最小単位である「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想によって、記憶や習慣といった障害が取り除かれ、脳が本来の力を発揮できる。
『CHANGE』は、人生が変わるような奇跡を体験した人たちの姿を追った注目の映像作品です。
今、話題の量子物理学、脳科学や医学など専門家のコメントも交え、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしています。
【変わりたい方のchange上映会詳細】
CHANGE上映会のあと、引き寄せ実践セミナーを行います。
→change映画予告編
〈https://www.change-movie.net/〉
現代脳科学の視点から生まれ世界各地の映画賞を受賞した本作は、ヒーリングや瞑想によって目に見えないエネルギーに働きかけて、夢や願望を現実へと引き寄せるヒントが盛り込まれています。
量子物理学、脳科学や医学の専門家のコメントも交え、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしていきます。
映画上映後は、あなたの引き寄せ力を高めるための実践セミナー！
願いや目標をかなえるための柔軟な脳と体になるボディワーク・瞑想法をお伝えします。
【Change映画　受賞歴】
ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、「自己啓発ドキュメンタリー」として高く評価されています。インドネシアのジャカルタで開催された国際映画祭IFFSRVにおいて 最優秀短編ドキュメンタリー賞などを受賞したのを皮切りに…
・コスタリカ国際映画祭
（Costa Rica International Film Festival）最優秀監督賞
・アメリカ ビジョンフェスト（visionfest）国際映画祭　審査員特別賞
・アメリカ アコレード映画祭（The Accolade Competition）」奨励賞
・インドネシアジャカルタ 国際映画祭IFFSRV　短編ドキュメンタリー部門で最優秀作品賞
他、多数受賞。
【体験会で期待できること】
・引き寄せ体質になる
・自信回復
・集中力ＵＰ
・幸福感ＵＰ
【こんな方におススメ】
・生き生きとした自分を取り戻したい方
・脳の潜在能力を引き出したい方
・引き寄せの法則に関心のある方
・夢や目標を叶えたくても行動に結び付いて行かない方
＜過去試写会での感想＞
●東京都　N.A　女性
自分を創造する技術というのがあるのを初めて知りました。目が覚めた感じがします。
●神奈川県　K.Y　男性
自分がまず行動しなければ、何も変わらないことが今やっとわかりました。変わりたいです。
主催:
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
【HP】
https://ilchibrainyoga-yokohama.com/
開催日:8月13日(木)
開催時間:15:00～17:00
参加費：1500円
使用オンライン:zoom
問合せ電話： 0120-497-882
メールアドレス:brilliant.369@gmail.com
興味ある方は、どなたでもご参加ください♪

【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜！
2020-08-11 18:00 - 19:00, 2020-08-07 19:00 - 20:00
【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜！
＊疲れやすい＊むくみ＊不眠＊肌の問題＊腰痛
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
あなたが長年悩んでいるその悩み実は腸で解決できます。
腸と脳を良くして体質改善したい方にオススメの免疫力アップ体験レッスンを開催します♪
腸は体の中の3分の2の血液を保有すると言われています。腸が活発にうごくようになると、循環が良くなり代謝アップにもなります。
体の循環が良くなり、代謝が良くなると他の内臓も元気になります。
また、腸が活性化し宿便やガスが少なくなると脳に良い酸素が身体中に運ばれることから、脳も活性化します。
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●レッスン内容
独自の体操・呼吸法・瞑想法で、腸をほぐして、力をつける腸活性化レッスンです。
●日時
○オンラインレッスン日程
●日時
○オンラインレッスン日程
8月5日(水)14時〜15時
8月7日(金)19時〜20時
8月11日(火)18時〜19時
8月21日(金) 14時〜15時
○リアルレッスン日程
8月12日(水)19時〜20時30分
8月22日(土)14時〜15時30分
※別日程をご希望の方はご相談ください
●参加費1000円
●準備物
・動きやすい服装
・マットやカーペット、バスタオル(楽に横になれるようでしたら大丈夫です)
＊パソコンまたはスマホ
(オンラインレッスン希望の方のみ)
●オンライン参加
・zoomを使用します。
・体操できる十分なスペースでご参加ください。
・安全に気をつけてご参加ください。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
ただ今、イルチブレインヨガではstay homeをしながら免疫力をあげるオンラインレッスン実施中！！
お持ちのスマホやパソコンからご参加いただけます✨
スタジオでのリアルレッスンもご予約可能です♪
※個別相談も受付けております。
お申し込みはこちらから
体験のご予約

お電話でのご予約も可能です☆
0120-497-882
(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)

【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜！
2020-08-05 14:00 - 15:00
【腸と脳を整える】免疫アップレッスンで不調よさよなら〜！
＊疲れやすい＊むくみ＊不眠＊肌の問題＊腰痛
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
あなたが長年悩んでいるその悩み実は腸で解決できます。
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また、腸が活性化し宿便やガスが少なくなると脳に良い酸素が身体中に運ばれることから、脳も活性化します。
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●レッスン内容
独自の体操・呼吸法・瞑想法で、腸をほぐして、力をつける腸活性化レッスンです。
●日時
○オンラインレッスン日程
8月7日(水)14時〜15時
8月21日(金) 14時〜15時
○リアルレッスン日程
8月12日(水)19時〜20時30分
8月22日(土)14時〜15時30分
※別日程をご希望の方はご相談ください
●参加費1000円
●準備物
・動きやすい服装
・マットやカーペット、バスタオル(楽に横になれるようでしたら大丈夫です)
＊パソコンまたはスマホ
(オンラインレッスン希望の方のみ)
●オンライン参加
・zoomを使用します。
・体操できる十分なスペースでご参加ください。
・安全に気をつけてご参加ください。
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ただ今、イルチブレインヨガではstay homeをしながら免疫力をあげるオンラインレッスン実施中！！
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スタジオでのリアルレッスンもご予約可能です♪
※個別相談も受付けております。
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0120-497-882
(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)

夏は呼吸で腸元気！ヨガ体験会
2020-07-28 17:00 - 18:00
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【夏は呼吸で腸元気！！】
独自の呼吸法と腸活性化トレーニング
今話題の『腸』
健康の要であることが近年分かっています。
現代人はストレスで腸が硬く、冷えていることが多いです。
腸の冷えは様々な不調を引き起こします。
イルチブレインヨガ独自の呼吸法とトレーニング法で、腸をほぐして強く！！
ー・ー・ー・ー・ー・ー・
●レッスン
・腸をほぐす丹田リズム体操
・腸の深いところまでリラックス呼吸法
・腸脳相関 脳からほぐれて腸までほぐれる瞑想
●日時
○オンラインレッスン
・7月24日15時〜16時
・7月26日17時〜18時
○リアルレッスン
・7月25日14時〜15時
・7月28日17時〜18時
＊別日程をご希望の場合はご相談ください。
●参加費:1000円
ー・ー・ー・ー・ー・
ただ今、お家で免疫力をあげるオンラインレッスン実施中！
お持ちのスマホやパソコンからご参加いただけます！
オンラインレッスン・リアルレッスン
ご希望のレッスンをお選びいただけます。
※個別相談も受付けております。
お申し込みはチャットまたは
お電話からどうぞ💫
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【大人女子は腸を整える】腸活性化レッスンで不調よさよなら
2020-07-26 14:00 - 15:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
【大人女子は腸を整える】腸活性化レッスンで不調よさよなら♪
女子の不調
＊生理痛＊疲れやすい＊むくみ＊不眠＊肌の問題
全部【腸】から解決〜♡
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大人女子のあなたが長年悩んでいるその悩み実は腸で解決できます。
腸を良くして体質改善したい方にオススメの
腸活性化体験レッスンを開催します♪
腸は体の中の3分の2の血液を保有すると言われています。腸が活発にうごくようになると、循環が良くなり代謝アップにもなります。
体の循環が良くなり、代謝が良くなると他の内臓も元気になります。
また、腸が活性化し宿便やガスが少なくなると良い酸素が身体中に運ばれることから、体が軽くなります。
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●レッスン内容
独自の体操・呼吸法・瞑想法で、腸をほぐして、力をつける腸活性化レッスンです。
●日時
○オンラインレッスン日程
7月10日(金)19時〜20時30分
7月16日(木) 16時〜17時30分
○リアルレッスン日程
7月26日(日)14時〜15時30分
※別日程をご希望の方はご相談ください
●参加費1500円
●準備物
・動きやすい服装
・マットやカーペット、バスタオル(楽に横になれるようでしたら大丈夫です)
＊パソコンまたはスマホ
(オンラインレッスン希望の方のみ)
●オンライン参加
・zoomを使用します。
・体操できる十分なスペースでご参加ください。
・安全に気をつけてご参加ください。
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ただ今、イルチブレインヨガではstay homeをしながら免疫力をあげるオンラインレッスン実施中！！
お持ちのスマホやパソコンからご参加いただけます✨
7月からはスタジオトレーニングもやっています♪
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