【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ

新感覚チャクラ活性化ヨガ体験会
2022-03-24 19:00 - 21:00, 2022-03-23 19:00 - 21:00, 2022-03-22 19:00 - 21:00, 2022-03-20 19:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
春だから心身ともにリフレッシュ！
新感覚チャクラ活性化YOGA体験会
〜新しい自分を見つけてみよう〜
春になりました！
脳科学と東洋医学を融合したトレーニングで、コロナ禍、少し疲れた心身をリフレッシュして新しい自分を見つけてみませんか
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラはエネルギーの中心とされ、体と心の状態に深くかかわっています。また、外界から良好な気エネルギーを取り入れるための、大切なヒーリングスポットでもあります^^
体と心のお掃除と充電のポイントは1番、2番チャクラです。
ちょうど腸がある場所でもあり、全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます
腸の血液循環が活発になると、胃や肝臓など臓器の代謝が活発になり、身体の不調が改善されます。
また、脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。
腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。
また、心身の充電のために欠かせないのが「丹田」の活性化です
丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。
そして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。
また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
イルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。
1年間の体と心のお掃除と、充電をして、新しい新年を迎えてみませんか？
お待ちしております！
こんな方にオススメ♪
○明るく元気に過ごしたい
○疲れやすい体を改善したい
○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい
○感情コントロールしたい
○ダイエットしたい
○集中力、創造性高めたいお
○癒やされたい
○自分を高めたい
○ストレスに強くなりたい
どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費　2000円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き
○残席２名
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！
イベントのご予約はこちら

オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会
2022-03-24 10:00 - 12:00, 2022-03-23 10:00 - 12:00, 2022-03-22 10:00 - 12:00, 2022-03-20 10:00 - 12:00, 2022-03-19 10:00 - 12:00
オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会
世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。
イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、
リズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の自然な心身の状態にリセットが出来て、穏やかで優しい気持ちになれます。
まずは自分から、体と心を平和な状態に戻していきましょう★
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間（表記の日時以外でも体験可能です。お気軽にお問い合わせください♪）
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です
イベントのご予約はこちら

映画「LOVE HEALS」上映会＆体験会
2022-03-21 14:00 - 16:30, 2022-03-20 14:00 - 16:30, 2022-03-19 14:00 - 16:30, 2022-03-17 10:00 - 12:30, 2022-03-12 14:00 - 16:30, 2022-03-06 14:00 - 16:00, 2022-03-05 14:00 - 16:00, 2022-02-27 14:00 - 16:00 and 2 more dates
映画「LOVE HEALS」とは

慢性痛を患う主人公ダナは、2度脊椎手術を受けますが失敗に終わり、歩くのも困難になります。

ある時、1万年前から伝わる古代の健康の原理を使ったドキュメンタリーの製作の依頼を受け、変化を撮影していくことになります。

奇跡が起こることを信じ、自分の健康を自分で取り戻していく姿が描かれています。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するためには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

この体験会では、話題の映画を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギーの法則「水昇火降」を体験して頂きます。

「水昇火降」（すいしょうかこう）とは
水昇火降は、東洋の健康の基本原理で、自然界、人体における「火」「水」のバランスの調和です。

ストレスマネジメント、感情コントロール、集中力アップ、免疫力向上、熟睡。このすべてを叶えるエネルギーの法則です。

そのためには、「頭はひんやり、お腹は温かく」というエネルギーのバランスに整えることが必要です。

イルチブレインヨガのトレーニングは「水昇火降」になるためのブレイン体操、呼吸法、エネルギー瞑想で構成されており、そのトレーニングを体験していただきます。
お気軽にお越しくださいね★

イベントのご予約はこちら

心の平和を取り戻す呼吸瞑想ヨガ体験会
2022-03-18 19:00 - 21:00, 2022-03-17 19:00 - 21:00, 2022-03-16 19:00 - 21:00, 2022-03-15 19:00 - 21:00
心の平和を取り戻す呼吸瞑想ヨガ体験会
世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。
イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、
リズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の自然な心身の状態にリセットが出来て、穏やかで優しい気持ちになれます。
まずは自分から、体と心を平和な状態に戻していきましょう★
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間（表記の日時以外でも体験可能です。お気軽にお問い合わせください♪）
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です
イベントのご予約はこちら

チャクラ活性化ヨガ体験会
2022-03-06 10:00 - 12:00, 2022-03-05 10:00 - 12:00
〜カラダもココロも整えたいあなたに〜
丹田を鍛える新感覚ヨガ体験会開催中☆
運動不足解消に、ダイエットに、冷え、胃腸の働きを上げたい方に、肩こり、腰痛緩和、脳活性化に興味がある方必見です(^o^)
体と心と脳の健康に大きく関係している、7つのチャクラを活性化して、健康になりましょう！
イベントのご予約はこちら

健康の原理体験会
2022-02-02 19:00 - 21:00, 2022-02-01 19:00 - 21:00, 2022-01-30 19:00 - 21:00, 2022-01-29 19:00 - 21:00
「水昇火降」という健康法則があります。
水のエネルギーは昇り 火のエネルギーは降りるという意味です。
水は上から下に流れるのが道理です。 なのに水が上にあがれるのは 木が根から水を吸い上げて 花を咲かせて実を結ぶように 強い生命力が作用するからです。
その根にあたる人体部位は 下腹にある丹田です。 丹田を熱くすると、腎臓にある水のエネルギーが頭に上がります。
また、心臓の火のエネルギーは上に上がる性質があります。（頭に血がのぼると表現される状態
）ですが、水のエネルギーが頭に届くことで、熱い火のエネルギーは冷やされ、お腹に下がります。
よって、水昇火降では 頭はひんやりお腹は温かくなります。
なぜ、それが可能かというと、体のツボを開いて、経絡の流れを良くすること。そうすることで気血循環の流れがよくなり、人間の体に元々備わっている、本来の自然な状態に戻すことができるからです。
雨が降って水が土に落ちて、太陽の熱が土を温めることで水が蒸発して雲となる、自然の原理と同じ仕組みが、人間の体にもあるのです。
頭すっきり、お腹ポカポカ温かい状態になると、体が楽になるだけではなく、心も穏やかになります。
丹田が熱くなると、活力が沸いて、疲れにくくなり、自律神経のバランスが整います。
体や心、様々な悩みをお持ちの方、全ての方に体感して頂きたい内容です！！
老若男女誰にでも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。

月曜日以外毎日体験予約受付中★
①10時～②14時～③19時～　所要時間約２時間
体験費2000円　体験された方にはへそヒーリング15分プレゼント！！
お気軽にお問い合わせください＾＾イベントのご予約はこちら

チャクラ活性化ヨガ体験会
2022-01-30 10:00 - 12:00
チャクラ活性化ヨガ体験会★
チャクラとは、サンスクリット語では「車輪」「円形」を意味します。生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように円形に集まってくるためです。仙道のトレーニングでは、チャクラを「丹田」とも表現します。「気のエネルギーが集まる畑」という意味です。
イルチブレインヨガでは、本来の健康を取り戻すためには、肉体と心と意識の3つが調和することが必要だと考えています。
この3つのバランスが調和よく相互に作用するように助けるものがチャクラです。
チャクラに異常が起これば肉体、心、意識の3つの調和もくずれてしまいます。
健康のために、まずはチャクラを知り、整えることからはじめてみませんか
7つのチャクラが開いて正常にはたらいていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ち溢れます。
イルチブレインヨガのトレーニングは、心身の緊張をほぐし、エネルギー感覚を回復してチャクラを活性化させます。各チャクラとつながっている経絡が刺激され、生命エネルギーが全身に巡っていきます^^
是非体験会で試してみませんか？
こんな方にオススメ☆
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費　2000円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！
●tel.0120-497-882
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