【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ

脳と腸のヨガ 〜水昇火降体験会〜
2022-12-22 08:00 - 21:00, 2022-12-20 08:00 - 21:00, 2022-12-18 08:00 - 21:00 (Asia/Tokyo)
『頭はひんやり、お腹は温かい』

これは、水昇火降のになった状態を表現しています。

おでことお腹を手で触れて温度をチェックしてみてください。

どちらが温かいですか？

水昇火降とは腎臓の冷たい水のエネルギーが身体の上に昇り、心臓の火の温かいエネルギーが身体の下(丹田)に降りていくことを意味しており、人間のエネルギー循環の良いバランスの取れた状態と言われています。
頭寒足熱という言葉はお聞きになったこともあるかもしれませんが、似た意味となります。
水昇火降の状態にあるとき、私たちが一番自然治癒力が高く、呼吸が深くなって心も穏やかで前向きに、頭もすっきりクリアになった一番良い健康状態になります。
また水昇火降になるために、2番チャクラ丹田を活性化、連動して7つのチャクラとエネルギー循環が良くなり、各チャクラと繋がっている臓器も活性化されて本来の機能を回復していきます。
こんな方へ
・お腹が冷えて、便秘・緩い
・気力、やる気が続かない
・疲れやすい
・胃腸の調子が悪い
・イライラしやすい
・呼吸が浅い
など
水昇火降で本来持っている健康を回復していきませんか？
日時：10:00〜、14:00〜、19:00〜

持ち物：動きやすい服装、水分

お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので

お気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら

イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-21 19:00 - 21:00
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせくださいイベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

映画「LOVE HEALS」上映会＆チャクラヨガ体験会
2022-12-17 14:00 - 16:30, 2022-12-11 14:00 - 16:30, 2022-12-10 14:00 - 16:30, 2022-12-08 10:00 - 12:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。

映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会（チャクラヨガ）をセットで行います☺
映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？
参加費おひとり2500円ペア割引あり、二人で4000円
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
イベントのご予約はこちら

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-16 19:00 - 21:00
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問合せください。イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-14 19:00 - 21:00, 2022-12-02 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-09 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください＾＾イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-07 19:00 - 21:00

チャクラ活性化ヨガ体験会
2022-12-04 08:00 - 21:00
体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ
中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会☆
2番チャクラ(丹田)を鍛え、私たちが本来持っている健康なリズムを回復して、イキイキした毎日を送ってみませんか？
★丹田を鍛えると★
・運動不足が解消
・ダイエット効果
・冷え・胃腸の働きUP
・肩凝り・腰痛の緩和
・集中力アップ、脳の活性化
【スケジュール】
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
※お日にちの相談可能です。
【体験費】
2000円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中◎
マスク着用、人数制限、空間除菌
☆お気軽にお問い合わせください
イルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら

☏0120-497-882
brilliant.369@gmail.com

チャクラ活性化ヨガ体験会
2022-12-03 08:00 - 21:00, 2022-12-01 08:00 - 21:00
体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ💎
中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会🎵
2番チャクラ(丹田)を鍛え、私たちが本来持っている健康なリズムを回復して、イキイキした毎日を送ってみませんか？
★丹田を鍛えると★
・運動不足が解消
・ダイエット効果
・冷え・胃腸の働きUP
・肩凝り・腰痛の緩和
・集中力アップ、脳の活性化
【スケジュール】
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
※お日にちの相談可能です。
【体験費】
2000円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中◎
マスク着用、人数制限、空間除菌
☆お気軽にお問い合わせください😊
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☏0120-497-882
✉brilliant.369@gmail.com

チャクラ活性化ヨガ体験会
2022-11-28 08:00 - 17:00
体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ💎
中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会🎵
2番チャクラ(丹田)を鍛え、私たちが本来持っている健康なリズムを回復して、イキイキした毎日を送ってみませんか？
★丹田を鍛えると★
・運動不足が解消
・ダイエット効果
・冷え・胃腸の働きUP
・肩凝り・腰痛の緩和
・集中力アップ、脳の活性化
【日程】
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
【体験費】
2000円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中◎
マスク着用、人数制限、空間除菌
☆お気軽にお問い合わせください😊
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☏0120-497-882
✉brilliant.369@gmail.com

呼吸瞑想ヨガ体験会
2022-10-30 10:00 - 12:00, 2022-10-29 10:00 - 12:00, 2022-10-28 10:00 - 12:00, 2022-10-27 10:00 - 12:00, 2022-10-26 10:00 - 12:00, 2022-10-25 10:00 - 12:00, 2022-10-23 10:00 - 12:00, 2022-10-22 10:00 - 12:00 and 3 more dates | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。
いつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？
▶効果
体温アップで冷え体質改善
深い呼吸で睡眠の質改善
柔軟性アップ
ストレス解消
集中力アップ
ポイントは腸です。
腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。
また、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。
便秘などのお悩みがない方でも、
食生活や日々の生活のストレスの影響などで
腸壁が硬くなっている方がほとんどです。
硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり
不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。

イルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。
呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！
日程：①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費　1000円
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください★
☎0120-497-882
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映画「LOVE HEALS」上映会＋トレーニング体験会
2022-10-29 14:00 - 16:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。

映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会をセットで行います☺
映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
イベントのご予約はこちら

映画「LOVE HEALS」上映会＋トレーニング体験会
2022-10-16 14:00 - 16:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。

映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会をセットで行います☺
映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？
