新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-16 10:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月16日、19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

備考欄

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-19 10:00 - 2025-08-23 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-26 10:00 - 2025-08-28 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-30 10:00 - 2025-08-31 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月30日、31日
10：00～/14：00～
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-09 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
7日、8日、9日、11日、12日、14日、15日
16日、17日、18日、21日、22日、23日、24日
25日、26日、28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-11 10:00 - 2025-10-12 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
11日、12日、14日、15日
16日、17日、18日、21日、22日、23日、24日
25日、26日、28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-14 10:00 - 2025-10-18 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
14日、15日、16日、17日、18日、
21日、22日、23日、24日、25日、26日
28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-21 10:00 - 2025-10-26 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
21日、22日、23日、24日、25日、26日
28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸が気になる方のためのセルフケア講座
2025-10-26 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
お腹の調子が崩れやすい方、冷えを感じている方へ。
ご自身の腸の状態をチェックし温度を上げて、循環を良くするためのケアする方法をお伝えします♪
*こんな方へおすすめ*
お腹の調子が崩れやすい方
夏の疲れが出ている方
緊張しやすい方
冷えを感じる方
季節の変わり目は体調が崩れがちの方
【開催日時】
10月26日(日) 14:00～16:00
【会場】
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3F
▶横浜駅きた西口から徒歩5分
【参加費】
一般：1000円
会員様：500円
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-28 10:00 - 2025-10-30 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-12-07 10:30 - 2025-12-31 21:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・不規則な生活習慣によって乱れがちな自律神経のバランスをエクササイズ、瞑想、呼吸法で整えます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
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・ストレス解消、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・集中力を高めたい
・おなかの調子を整えたい
【日程】
12月9日～31日
10：30～/14：30～/19：30～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1500円(税込)
🌟🎄体験の方へプレゼントあり🎄🌟
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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🌿 Healing Me 〜心と体をゆるめる癒しの体験イベント〜
2025-12-23 18:00 - 20:00 | 鶴見公会堂 7階 1号会議室, 横浜市鶴見区豊岡町2-1
忙しい毎日の終わりに、
“ちょっと”自分を整える時間を過ごしてみませんか？
📅 12月23日（火） 18:00〜21:00
📍 鶴見公会堂 7階 1号会議室
（JR京浜東北線「鶴見駅」徒歩1分）
【メニュー】
🩷 オーラ撮影
体の微弱な電流を読み取り、今の気質や自律神経バランスを解説します
🌼 へそヒーリング
腸がほぐれるリラックス効果の高いヒーリング体験
💆‍♀️ 首・肩ヒーリング
首や肩をゆるめて、1日の疲れをリセット♪
【料金】
入場無料
1ブース ¥500（約15分）
※見学のみもOKです♪
お仕事帰りに、
ご自身へのちょっとしたご褒美時間として、
ぜひお気軽にお立ち寄りください♪
皆さまのご来場を心よりお待ちしております🌙
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