市民健康講座 ～へそから始める【腸】健康ヨガ～
2016-09-04 09:00 - 10:30 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
あなたのへそは大丈夫？
腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの
市民健康講座のお知らせです。
普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、
お腹の状態を表していることをご存じでしたか？
最新の健康法「へそヒーリング」で、本当の健康を手に入れてみませんか。
【内容】
へそと健康のお話
へそヒーリングの実践と体験
「へそ呼吸」法
・・・など

市民健康講座 ～へそから始める【腸】健康ヨガ～
2016-09-07 18:00 - 19:30, 2016-09-10 14:00 - 15:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
あなたのへそは大丈夫？
腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。
普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存じでしたか？
最新の健康法「へそヒーリング」で、本当の健康を手に入れてみませんか。
【内容】
へそと健康のお話
へそヒーリングの実践と体験
「へそ呼吸」法・・・など

お腹すっきりヨガ体験会
2017-08-27 10:00 - 12:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
お腹すっきりヨガ体験会
※即日入会の方には、もれなく腸もみほぐし（10分）プレゼント
☆どんなことをするの？☆
腸運動、だれでもできるブレイン体操、リラックス呼吸
☆こんなお悩みに☆
腸内改善、ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ、慢性疲労改善
☆こんな方におすすめ☆
便秘、冷え、腰痛など腸の不調をなんとかしたいとお悩みの方。気軽にご相談ください。
開催日：８月２７日（日）
時間：10：00～12：00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子

体をやわらかくしたい人のためのヨガ体験会
2017-08-28 10:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
体をやわらかくしたい人のためのヨガ体験会
※即日入会の方には、もれなく腸もみほぐし（10分）プレゼント

☆どんなことをするの？☆
丹田リズム体操、腸運動、だれでもできるブレイン体操、リラックス呼吸
☆こんなお悩みに☆
腸内改善、ダイエット、冷え・便秘改善、むくみ解消、柔軟性アップ、慢性疲労改善
☆こんな方におすすめ☆
体が硬いことから体に不自由さを感じる方、リラックスできる呼吸にしたい方など
開催日：８月２8日（月）
時間：10：00～12：00
会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子

腸ほぐし健康講座
2018-05-10 14:00 - 15:30, 2018-05-12 14:00 - 15:30, 2018-05-13 14:00 - 15:30, 2018-06-02 13:30 - 14:30, 2018-06-03 14:00 - 15:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
すべての健康の元は「腸」！
便秘はもとより、アレルギー改善にも。
幸せホルモン「セロトニン」も腸でつくられるんです。
腸をほぐすといいこと一杯😍
イルチブレインヨガ独自のユニークな方法でご指導致します。
是非、ご参加下さい。

腸ほぐし健康講座
2018-06-09 14:00 - 15:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
すべての健康の元は「腸」！
便秘はもとより、アレルギー改善,ダイエット効果、美肌、気力回復、集中力UP、感情コントロールにも効果的です。

最近、マスメディアでは、腸が健康の基本であることをよく報道されますが、このワークショップに参加の皆様から伺うのは、
「腸が大切なのは、知っていたが、腸をケアする方法をこれまで知らなかった。」
「こんな方法で、腸のぜんどう運動が維持されるんですね。体力をつけて、体質改善しつづける体になりたい・・・・」と
スタジオでトレーニングを始める方も（＾＾）
幸せホルモンといわれる「セロトニン」も腸で９５パーセントもつくられるのだそうです。
腸をほぐすといいこと一杯😆
ヨガ初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけるようスタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

日程など、時間が合わない方は遠慮なくスタジオまでご連絡ください（＾＾）
イルチブレインヨガ独自のユニークな方法で丁寧にご案内致します。

フリーダイヤル　☎
０１２０－４９７－８８２（担当　麻生）

～腸と脳でしあわせに。～
2018-07-05 14:00 - 15:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腸と脳で　しあわせに。
体験する健康ヨ腸ほぐし＆脳リラックス呼吸をヨガ
こんにちは。最近、マスメディアでよく取り上げれるようになった「腸と脳のつながり」
腸からは感情コントロールにも影響する幸せホルモン「セロトニン❤」が、
95パーセントも分泌されるのだそうです。

けれども、体験会やセミナーで聞こえてくるのは、情報はたくさん入ってくるけど、それを教えてくれる場所が分からない、という声。今、読んでくださっているあなたは、いかがでしょうか？

7月、イルチブレインヨガ横浜スタジオの体験会では、
①「腸」と「脳」のつながりがわかるお話
②「腸」＆「脳」活性化エクササイズ
③リラックス呼吸time
を通して、どなたにもわかりやすく丁寧にご案内。
イベントのご予約はこちら

【こんな方にオススメ】
〇ダイエットしたい方
〇慢性疲労をなんとかしたい方
〇肩こり・頭痛を改善したい方
〇判断力・集中力をつけたい方
〇体質改善をしたい方
〇リラックスしたい方
など、ほかにも確認したいことなどがありましたら、気軽にお問合せください。
（☎　0120－497－882　または、brilliant.369@gmail.com　まで)

【開催日時】
※下記より参加日をお選びください。
7月5日(木) 14：00～15：00
7月８日(日)14：00～15：00
7月23日(月)11：00～12：00
7月29日(日)14：00～15：00

【参加費】
１０００円

【場所】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
〈住所〉横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル３Ｆ

【予約＆お問合せ】
☎　0120-497-882
🌟ＨＰのイベントカレンダーからの予約もｏｋ！！
イベントのご予約はこちら

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-07 10:00 - 2025-08-09 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月7日、8日、9日、11日、16日、19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

備考欄

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-11 10:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月11日、16日、19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-16 10:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月16日、19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-19 10:00 - 2025-08-23 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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体験ご希望日時
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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-26 10:00 - 2025-08-28 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

お名前
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ご関心があること、習得したいこと（複数可）

自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

新感覚！脳と腸のヨガ
2025-08-30 10:00 - 2025-08-31 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
8月30日、31日
10：00～/14：00～
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-07 10:00 - 2025-10-09 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
7日、8日、9日、11日、12日、14日、15日
16日、17日、18日、21日、22日、23日、24日
25日、26日、28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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腸と脳のヨガ体験会
2025-10-11 10:00 - 2025-10-12 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
11日、12日、14日、15日
16日、17日、18日、21日、22日、23日、24日
25日、26日、28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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腸と脳のヨガ体験会
2025-10-14 10:00 - 2025-10-18 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
14日、15日、16日、17日、18日、
21日、22日、23日、24日、25日、26日
28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-21 10:00 - 2025-10-26 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
21日、22日、23日、24日、25日、26日
28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸が気になる方のためのセルフケア講座
2025-10-26 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
お腹の調子が崩れやすい方、冷えを感じている方へ。
ご自身の腸の状態をチェックし温度を上げて、循環を良くするためのケアする方法をお伝えします♪
*こんな方へおすすめ*
お腹の調子が崩れやすい方
夏の疲れが出ている方
緊張しやすい方
冷えを感じる方
季節の変わり目は体調が崩れがちの方
【開催日時】
10月26日(日) 14:00～16:00
【会場】
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3F
▶横浜駅きた西口から徒歩5分
【参加費】
一般：1000円
会員様：500円
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-10-28 10:00 - 2025-10-30 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・生活習慣の乱れなどによって乱れた体と心のバランスを整え、習慣をチェンジしながら体・心の改善へ導きます。
脳科学と東洋医学から考案された、丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法で、脳と腸にアプローチ。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい
【日程】
10月
28日、29日、30日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2025-12-07 10:30 - 2025-12-31 21:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・不規則な生活習慣によって乱れがちな自律神経のバランスをエクササイズ、瞑想、呼吸法で整えます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレス解消、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・集中力を高めたい
・おなかの調子を整えたい
【日程】
12月9日～31日
10：30～/14：30～/19：30～(平日のみ)
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1500円(税込)
🌟🎄体験の方へプレゼントあり🎄🌟
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

🌿 Healing Me 〜心と体をゆるめる癒しの体験イベント〜
2025-12-23 18:00 - 20:00 | 鶴見公会堂 7階 1号会議室, 横浜市鶴見区豊岡町2-1
忙しい毎日の終わりに、
“ちょっと”自分を整える時間を過ごしてみませんか？
📅 12月23日（火） 18:00〜21:00
📍 鶴見公会堂 7階 1号会議室
（JR京浜東北線「鶴見駅」徒歩1分）
【メニュー】
🩷 オーラ撮影
体の微弱な電流を読み取り、今の気質や自律神経バランスを解説します
🌼 へそヒーリング
腸がほぐれるリラックス効果の高いヒーリング体験
💆‍♀️ 首・肩ヒーリング
首や肩をゆるめて、1日の疲れをリセット♪
【料金】
入場無料
1ブース ¥500（約15分）
※見学のみもOKです♪
お仕事帰りに、
ご自身へのちょっとしたご褒美時間として、
ぜひお気軽にお立ち寄りください♪
皆さまのご来場を心よりお待ちしております🌙
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

腸と脳のヨガ体験会
2026-01-06 10:30 - 2026-01-31 21:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
ストレス・不規則な生活習慣によって乱れがちな自律神経のバランスをエクササイズ、瞑想、呼吸法で整えます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪
男性もOKです！
＼こんな方におすすめです／
・ストレス解消、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・集中力を高めたい
・おなかの調子を整えたい
【日程】
1月6日（火）〜31日（土）
平日　10：30～ / 14：30～ / 19：30～
土日　10：30～ / 14：30～
※所要時間2時間
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
➤横浜駅から徒歩5分
【参加費】
1000円(税込)
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり
【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■医療現場での経験を活かしたセルフケアトレーナー
■看護師歴10年｜ブレントレーナー歴3年
■毎月50名以上の会員様とトレーニング中
【お問合せ】
☏045-314-0544(受付9:00～21:00)

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体験ご希望日時
(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です

—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス

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お電話番号（携帯可）
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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

🌿癒しフェスタ〜心と体をゆるめる癒しの体験イベント〜
2026-01-15 13:30 - 16:30 | 鶴見公会堂 7階 和室, 横浜市鶴見区豊岡町2-1
忙しい毎日の終わりに、
“ちょっと”自分を整える時間を過ごしてみませんか？
見学のみもOKです♪
【日程】
1月15日(木)13:30～16:30
1月16日(金)18:30～21:00
【会場】
鶴見公会堂 7階 和室
（JR京浜東北線「鶴見駅」徒歩1分）
【メニュー】
🩷オーラ撮影
両手を機械において測定し、今の体心脳・自律神経のバランスを解説し、簡単なトレーニング法をお伝えします。
🌼へそヒーリング
腸がほぐれるリラックス効果の高いヒーリング体験。
💆‍♀️首・肩ヒーリング
首や肩をゆるめて、1日の疲れをリセット♪
【料金】
入場無料
1メニュー¥900（約30分）
マンツーマンでさせていただきますので、ご予約をお願い致します。
当日参加も可能ですが、お待ちいただく場合がございます。
ご自身へのちょっとしたご褒美時間として、
ぜひお気軽にお立ち寄りください♪
【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

🌿癒しフェスタ〜心と体をゆるめる癒しの体験イベント〜
2026-01-16 18:30 - 21:00 | 鶴見公会堂 7階 和室, 横浜市鶴見区豊岡町2-1
忙しい毎日の終わりに、
“ちょっと”自分を整える時間を過ごしてみませんか？
見学のみもOKです♪
【日程】
1月16日(金)18:30～21:00
【会場】
鶴見公会堂 7階 和室
（JR京浜東北線「鶴見駅」徒歩1分）
【メニュー】
🩷オーラ撮影
両手を機械において測定し、今の体心脳・自律神経のバランスを解説し、簡単なトレーニング法をお伝えします。
🌼へそヒーリング
腸がほぐれるリラックス効果の高いヒーリング体験。
💆‍♀️首・肩ヒーリング
首や肩をゆるめて、1日の疲れをリセット♪
【料金】
入場無料
1メニュー¥900（約30分）
マンツーマンでさせていただきますので、ご予約をお願い致します。
当日参加も可能ですが、お待ちいただく場合がございます。
ご自身へのちょっとしたご褒美時間として、
ぜひお気軽にお立ち寄りください♪
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☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

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株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）

誰でも簡単！腸から変わる！腸のセルフケア講座
2026-02-17 18:30 - 20:00 | 鶴見公会堂 7階 和室, 横浜市鶴見区豊岡町2-1
話題の「腸脳相関」。
腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりを持っています。
腸が強く柔軟になると体も考え方も軽やかで柔軟になります。
今回は誰でもできて、今日から取り入れられるセルフケアで変化をつくる方法をお伝えします。
ぜひご体験ください♪
腸が気になる方、体と心を整えたい方、冷えが気になる方など、どなたでもお気軽にご参加ください！
【日程】
2月17日(火)18:30～20:00
2月25日(水)14:30～16:00
【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物
【参加費】
900円(税込)
【会場】
鶴見公会堂 7階 和室
（JR鶴見駅西口から徒歩1分）
【講師】
渡辺温子（わたなべあつこ）

プロフィール
■看護師歴１０年
■ブレイントレーナー歴４年
■消化器外科、脳外科等で勤務
前職で看護師をしながら健康の鍵は体、心、意識を整えることだと感じていましたが、自分自身は仕事や人間関係のストレスからくる不調に悩んでいました。イルチブレインヨガと出会い、自分で体と心、意識を整えて健康で幸せな毎日をつくりだせることを経験しました。幸せも健康もつくりだせる力があなたの中にあります。
今回は誰でもできて、今日から取り入れられる体、心、意識を整える腸のセルフケアをお伝えします。皆様のご参加をお待ちしております♪
【ご予約・お問合せ】
☏045-314-0544
皆さまのご来場を心よりお待ちしております✨

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