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SUMMARY:ココロとカラダを整える瞑想体験会
DESCRIPTION:［仕事、人間関係、将来のこと、自分自身について］\nこんなこと、ありませんか？ \n【仕事】\n頑張っているけれど、手応えがない\nこの仕事を続けていていいのか、ふと不安になる\nやることは多いのに、集中できない\n周りと比べて、自分だけ遅れている気がする \n【人間関係】\n人に気を使いすぎて、家に帰るとぐったり\n本当は断りたいのに、断れない\n相談できる人が少ない\n一人の時間は必要だけど、孤独を感じることがある \n【将来】\n将来のことを考えると、不安になる\n何か始めた方がいい気はするけど、動けない\n安心できる「軸」が欲しい\nこの先、どう生きたいのか分からない \n【自分自身】\n考えすぎて、頭が休まらない\n自分に自信が持てない\n決断するのが怖い\n休んでも疲れが取れない\nなんとなく、ずっと緊張している \n—\n努力しているけれど現状が変わらない、同じ悩みが繰り返されるのはあなたの意志が弱い、努力が足りないからではありません。\n答えはあなたの中に見つけることができます。ただ、体と心が疲れていると、悩みがより大きく感じられて振り回さるループへはまることも。 \n瞑想は、自分を眺める「観察者の意識」になること。\nざわついていた感情と思考が静かになり、答えが自分の中から見つかります。 \n脳科学と東洋の伝統的なトレーニングから考案されたメソッドで、適度に体を動かしながら緊張していた体と心をほぐし、だれでも簡単に瞑想ができる体験会です。 \n心と体をゆるめて、自分と向き合う時間を持ってみませんか？ \n瞑想初心者の方歓迎！\n単発参加もOK！\n男性OK！ \n※40歳以下の方限定のクラスになります。\n40歳以上の方で参加ご希望の方は、下記のLINEまたはお電話より直接ご相談ください。 \n【日程】\n2月7日(土)16：00～17：00\n2月10日(火)20：30～21：30\n2月21日(土)16：00～17：00\n2月24日(火)20：30～21：30\n2月28日(土)16：00～17：00 \n【参加費】\n1回1000円(税込) \n【体験会の流れ】\nエントリーシート記入(初回のみ)\n↓\nお着換え(更衣室をご利用頂けます)\n↓\n体と心の緊張をほぐすエクササイズ\n↓\nリズム瞑想(ボトムアップ)\n↓\nエネルギー瞑想(トップダウン) \n【持ち物】\n動きやすい服装、タオル、飲み物 \n【お問合せ】\n☏045-314-0544(受付9:00～21:00) \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時　—以下から選択してください—001020304050分 ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
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