【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ

腸と脳の活性化ヨガ体験会
2023-09-09 10:00 - 12:00, 2023-09-08 10:00 - 12:00 (Asia/Tokyo)
腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。
腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。
そして生活の質、人生の質が向上することに役立ちます。
腸が柔らかく温かい状態をぜひ一度、ご体験ください♪
毎日体験予約受付中✨
【スケジュール】
10:00~12:00
14:00~16:00
19:00~21:00
※日程が難しい方は他曜日でも調整可能です。お気軽にお問い合せください♪
【持ち物】
動きやすい服、タオル、飲み物、あればヨガマットまたはバスタオル
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階
▶横浜駅きた西口から徒歩5分
【お問い合わせ】
☏0120-497-882
参加費:1500円
☆ご体験の方には、呼吸チェックとへそヒーリング20分プレゼント🎁

腸と脳の活性化ヨガ体験会
2023-08-08 19:00 - 21:00
腸と脳はお互い密接に影響し合っており、特に腸は自律神経のバランス調節、幸せホルモンセロトニンの分泌、免疫力の要、体内毒素や老廃物の排出など体と心の健康にとって大切な役割も担っています。
ストレスが多く腸が冷えて固くなっているのがほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、健康な体質に変化して、人生の質が向上するのに役立ちます。
腸を動かして、健康な体と心の状態をつくってみませんか？
【スケジュール】
①10:00~
②14:00~
③19:00~
※日程は調整可能です。お気軽にお問い合せください。
【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1アルプスビル3階
【参加費】1500円
🌺8月13日までご体験の方に、今のバランスが分かるオーラ撮影プレゼント🎁イベントのご予約はこちら
【お問い合せ】
0120-497-882

腸を動かして不調を改善するヨガ体験会
2023-04-09 19:00 - 21:00, 2023-04-08 19:00 - 21:00, 2023-04-07 19:00 - 21:00, 2023-04-06 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
腸を動かしたことはありますか？
腸というと、お腹に良いものを食べたり、またお腹が痛い時に擦ったり、温めたり。最近は腸もみサロンといった所もあるようですが
イルチブレインヨガでは、お腹の筋肉を自分で動かして、腸の働きを良くして体質改善する方法をお伝えしています♪
冷えやむくみ、肩こりや腰痛等、身体の様々な不調は腸と関連している場合が多いです。
また、腸は脳とも繋がっており、身体症状だけでなく、心の持ちようまでもカワッテセルフケアの方法を知り、日々の健康管理に役立ててみませんか？
ただいま、19周年キャンペーン中です!＼(^o^)／
月曜日以外毎日体験会開催中！
①10時〜②14時〜➂19時〜（所要時間約2時間）
体験費:1500円
持ち物:動きやすい服装
ご予約、お問い合せ先:イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882イベントのご予約はこちら

脳と腸のヨガ体験会
2023-04-02 10:00 - 12:00, 2023-04-01 10:00 - 12:00, 2023-03-31 19:00 - 21:00, 2023-03-29 19:00 - 21:00, 2023-03-28 19:00 - 21:00, 2023-03-26 14:00 - 16:00, 2023-03-25 14:00 - 16:00, 2023-03-24 14:00 - 16:00 and 15 more dates | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
〜脳と腸のヨガ体験会〜
腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。
ストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？
否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。だから、硬くなった腸をほぐすには、心をポジティブな感情で満たすことが大事です。イルチブレインヨガの腸運動は、腸を直接刺激するだけでなく、血液循環をスムーズにすることで脳に十分な酸素を供給。疲れやストレスから脳を解放し、否定的な考えを取り除いていきます。体も心も調和がとれた状態になって、病気に対する免疫力もアップします腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。
そして、充電のために必要な場所
それはズバリ「丹田」にあります。
丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。
そして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。
また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
イルチブレインヨガでは、丹田力をつけるため、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。
こんな方にオススメ♪
○体質改善したい
○疲れやすい体を改善したい
○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい
○感情コントロールしたい
○ダイエットしたい
○集中力、創造性高めたい
○自分を高めたい
○ストレスに強くなりたい
どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費　2000円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼントまたはオーラ撮影のプレゼント付き
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！
●tel.0120-497-882
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