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SUMMARY:気功・呼吸瞑想体験会
DESCRIPTION:気功・呼吸瞑想はどなたでも簡単にできて、体力・心力(心の力)・脳力(脳の力)が鍛えられます。 \n気功で体の気の流れが良くなり、体が柔らかくなって姿勢も良くなります。そして、呼吸が深くなり、呼吸瞑想によって心が穏やか、爽やかになってストレスが緩和されます。 \n身体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力が強くなります。身体だけでなく、心と脳にも良い影響を与えるのは、イルチブレインヨガでは、気功・呼吸瞑想を通して、全ての健康の要である「腸と脳」に働きかけるから。 \n気功をしたことがない方、運動が苦手な方、どなたでもできます。 \nお気軽にお問い合わせください！ \n  \n【日程】 \n10/20(金)、21(土)、24(火)、27(金)、30(月)、11/4(土) \n各回 14:00〜16:00 \n【体験費】 \n1500円 \n  \n【持ち物】 \n動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット又はバスタオル \n【お問い合わせ・ご予約】 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n☏0120-497-882 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·* \n  \n☏0120-497-882 \n〶横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \nALPS横浜ビル3F \n横浜駅 きた西口から徒歩5分 \n  \n▶東洋医学×脳科学のトレーニング \n▶脳活性化 \n▶腸活性化 \n▶個別サポート充実 \n▶初心者歓迎 \n▶体が固くてもできるヨガ \n▶年齢不問 \n▶男性OK
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e6%b0%97%e5%8a%9f%e3%83%bb%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
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SUMMARY:呼吸瞑想ワークショップ
DESCRIPTION:多くの方が興味をもつ身体と心の健康！ \nその秘密は丹田にあります＾＾ \nどうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？ \nどなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、 \nお腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、 \nリラックスして瞑想をしていただきます。 \n簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。 \n１月毎週金曜日　１９：００～２１：００ \n持ち物：動きやすい服装、水分 \nお日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので \nお気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882
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DESCRIPTION:多くの方が興味をもつ身体と心の健康！ \nその秘密は丹田にあります＾＾ \nどうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？ \nどなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、 \nお腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、 \nリラックスして瞑想をしていただきます。 \n簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。 \n１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００ \n持ち物：動きやすい服装、水分 \nお日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので \nお気軽にお問い合わせください＾＾イベントのご予約はこちら \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882
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SUMMARY:呼吸瞑想ヨガ体験会
DESCRIPTION:呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。 \nいつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？ \n▶効果\n体温アップで冷え体質改善\n深い呼吸で睡眠の質改善\n柔軟性アップ\nストレス解消\n集中力アップ \nポイントは腸です。\n腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。\nまた、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。\n便秘などのお悩みがない方でも、\n食生活や日々の生活のストレスの影響などで\n腸壁が硬くなっている方がほとんどです。 \n硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり\n不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。 \n  \nイルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。 \n呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！ \n日程：①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　1000円 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください★ \n☎0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:映画「LOVE HEALS」上映会＋トレーニング体験会
DESCRIPTION:観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！\nｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ \n慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。\nそして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。\n奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。 \n  \n映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会をセットで行います☺ \n映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？ \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \nイベントのご予約はこちら
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SUMMARY:呼吸瞑想ヨガ体験会
DESCRIPTION:呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。 \nいつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？ \n▶効果\n体温アップで冷え体質改善\n深い呼吸で睡眠の質改善\n柔軟性アップ\nストレス解消\n集中力アップ \nポイントは腸です。\n腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。\nまた、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。\n便秘などのお悩みがない方でも、\n食生活や日々の生活のストレスの影響などで\n腸壁が硬くなっている方がほとんどです。 \n硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり\n不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。 \n  \nイルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。 \n呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！ \n日程：①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　1000円 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください★ \n☎0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-23/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,呼吸瞑想
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DESCRIPTION:呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。 \nいつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？ \n▶効果\n体温アップで冷え体質改善\n深い呼吸で睡眠の質改善\n柔軟性アップ\nストレス解消\n集中力アップ \nポイントは腸です。\n腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。\nまた、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。\n便秘などのお悩みがない方でも、\n食生活や日々の生活のストレスの影響などで\n腸壁が硬くなっている方がほとんどです。 \n硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり\n不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。 \n  \nイルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。 \n呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！ \n日程：①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　1000円 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください★ \n☎0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
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