【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ

呼吸瞑想ワークショップ
2023-01-06 19:00 - 21:00 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１月毎週金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-31 14:00 - 16:00, 2022-12-31 10:00 - 12:00, 2022-12-30 19:00 - 21:00, 2022-12-30 14:00 - 16:00, 2022-12-30 10:00 - 12:00
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-28 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-23 19:00 - 21:00
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882イベントのご予約はこちら

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-21 19:00 - 21:00
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせくださいイベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-16 19:00 - 21:00
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問合せください。イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-14 19:00 - 21:00, 2022-12-02 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください。イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-09 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！
その秘密は丹田にあります＾＾
どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？
どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、
お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、
リラックスして瞑想をしていただきます。
簡単に分かりやすく誰でも始められるようにご案内いたします。
１２月毎週水、金曜日　１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、水分
お日にちが合わない場合は別日でも対応可能ですので
お気軽にお問い合わせください＾＾イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ横浜スタジオ0120-497-882

呼吸瞑想ワークショップ
2022-12-07 19:00 - 21:00

呼吸瞑想ヨガ体験会
2022-10-30 10:00 - 12:00, 2022-10-29 10:00 - 12:00, 2022-10-28 10:00 - 12:00, 2022-10-27 10:00 - 12:00, 2022-10-26 10:00 - 12:00, 2022-10-25 10:00 - 12:00, 2022-10-23 10:00 - 12:00, 2022-10-22 10:00 - 12:00 and 4 more dates | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。
いつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？
▶効果
体温アップで冷え体質改善
深い呼吸で睡眠の質改善
柔軟性アップ
ストレス解消
集中力アップ
ポイントは腸です。
腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。
また、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。
便秘などのお悩みがない方でも、
食生活や日々の生活のストレスの影響などで
腸壁が硬くなっている方がほとんどです。
硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり
不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。

イルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。
呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！
日程：①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費　1000円
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください★
☎0120-497-882
イルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら

映画「LOVE HEALS」上映会＋トレーニング体験会
2022-10-29 14:00 - 16:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。

映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会をセットで行います☺
映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
イベントのご予約はこちら

映画「LOVE HEALS」上映会＋トレーニング体験会
2022-10-16 14:00 - 16:30 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。

映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会をセットで行います☺
映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？

呼吸瞑想ヨガ体験会
2022-10-10 10:00 - 12:00, 2022-10-09 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。
いつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？
効果
体温アップで冷え体質改善
深い呼吸で睡眠の質改善
柔軟性アップ
ストレス解消
集中力アップ
ポイントは腸です。
腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。
また、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。
便秘などのお悩みがない方でも、
食生活や日々の生活のストレスの影響などで
腸壁が硬くなっている方がほとんどです。
硬くなった腸からは、酸素を十分に含んだ血液を脳に送ることができず、頭痛などを引き起こします。
また、硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり
不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。

呼吸を深めて自然治癒力アップして本来の健康取り戻しましょう！

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費　2000円
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
●tel.0120-497-882
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