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SUMMARY:腸と脳の活性化ヨガ体験会
DESCRIPTION:健康の要である腸、また私たちの感情、思考、生命活動すべてをコントロールしている脳はお互いに影響しあっていることをご存じですか？ \n腸脳相関とも言われる腸と脳の影響力は私たちの体の健康だけでなく、心の健康、さらには人生の質にも大きな影響があります。 \n例えは、\n会議の前や、人前で何か発表しなくてはいけないとき、急にお腹が痛くなる。\n逆にストレスが多い環境、慣れない場所で過ごすと便秘気味になる、などの経験がある方も多いと思います。 \nこれは脳で受けたストレスが腸へ伝わり反応しているからです。 \nストレスで硬くなった腸は動きや血流が鈍くなり、その結果、胃腸の不調、冷え性、肩こり・首凝り、頭痛、呼吸が浅い、眠りが浅く疲れが取れない、なんとなく疲労感が残る、ネガティブになりやすい、イライラしやすいなど心身の不調につながります。 \n脳を直接触ったりすることは難しいですが、イルチブレインヨガのエクササイズで腸を柔らかく温かい状態にして、深い呼吸と瞑想をすることができます。 \nお腹が温かく手足もぽかぽかで、呼吸も深く、心が穏やかで、頭はすっきりした状態をぜひご体験ください♪\n続けていくことでさらに、体質が改善されより体も心も健康で、明るい自分へと変化していきます✨ \n毎日体験予約受付中✨\n【スケジュール】\n10:00~12:00\n14:00~16:00\n19:00~21:00 \n【持ち物】 \n動きやすい服、タオル、飲み物、あればヨガマットまたはバスタオル \n【会場】\nイルチブレインヨガ横浜スタジオ\n神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階\n▶横浜駅きた西口から徒歩5分 \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882 \n参加費:1500円\n☆ご体験の方には、腸セラピー10分プレゼント🎁❤
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%a8%e8%84%b3%e3%81%ae%e6%b4%bb%e6%80%a7%e5%8c%96%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-36/
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DESCRIPTION:健康の要である腸、また私たちの感情、思考、生命活動すべてをコントロールしている脳はお互いに影響しあっていることをご存じですか？ \n腸脳相関とも言われる腸と脳の影響力は私たちの体の健康だけでなく、心の健康、さらには人生の質にも大きな影響があります。 \n例えは、\n会議の前や、人前で何か発表しなくてはいけないとき、急にお腹が痛くなる。\n逆にストレスが多い環境、慣れない場所で過ごすと便秘気味になる、などの経験がある方も多いと思います。 \nこれは脳で受けたストレスが腸へ伝わり反応しているからです。 \nストレスで硬くなった腸は動きや血流が鈍くなり、その結果、胃腸の不調、冷え性、肩こり・首凝り、頭痛、呼吸が浅い、眠りが浅く疲れが取れない、なんとなく疲労感が残る、ネガティブになりやすい、イライラしやすいなど心身の不調につながります。 \n脳を直接触ったりすることは難しいですが、イルチブレインヨガのエクササイズで腸を柔らかく温かい状態にして、深い呼吸と瞑想をすることができます。 \nお腹が温かく手足もぽかぽかで、呼吸も深く、心が穏やかで、頭はすっきりした状態をぜひご体験ください♪\n続けていくことでさらに、体質が改善されより体も心も健康で、明るい自分へと変化していきます✨ \n毎日体験予約受付中✨\n【スケジュール】\n10:00~12:00\n14:00~16:00\n19:00~21:00 \n【持ち物】 \n動きやすい服、タオル、飲み物、あればヨガマットまたはバスタオル \n【会場】\nイルチブレインヨガ横浜スタジオ\n神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階\n▶横浜駅きた西口から徒歩5分 \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882 \n参加費:1500円\n☆ご体験の方には、腸セラピー10分プレゼント🎁❤
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CATEGORIES:へそヨガ,体質改善,腸ヨガ
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SUMMARY:気功・呼吸瞑想体験会
DESCRIPTION:気功・呼吸瞑想はどなたでも簡単にできて、体力・心力(心の力)・脳力(脳の力)が鍛えられます。 \n気功で体の気の流れが良くなり、体が柔らかくなって姿勢も良くなります。そして、呼吸が深くなり、呼吸瞑想によって心が穏やか、爽やかになってストレスが緩和されます。 \n身体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力が強くなります。身体だけでなく、心と脳にも良い影響を与えるのは、イルチブレインヨガでは、気功・呼吸瞑想を通して、全ての健康の要である「腸と脳」に働きかけるから。 \n気功をしたことがない方、運動が苦手な方、どなたでもできます。 \nお気軽にお問い合わせください！ \n  \n【日程】 \n10/20(金)、21(土)、24(火)、27(金)、30(月)、11/4(土) \n各回 14:00〜16:00 \n【体験費】 \n1500円 \n  \n【持ち物】 \n動きやすい服装、タオル、お飲み物、ヨガマット又はバスタオル \n【お問い合わせ・ご予約】 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \n☏0120-497-882 \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·*·—–·* \n  \n☏0120-497-882 \n〶横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 \nALPS横浜ビル3F \n横浜駅 きた西口から徒歩5分 \n  \n▶東洋医学×脳科学のトレーニング \n▶脳活性化 \n▶腸活性化 \n▶個別サポート充実 \n▶初心者歓迎 \n▶体が固くてもできるヨガ \n▶年齢不問 \n▶男性OK
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e6%b0%97%e5%8a%9f%e3%83%bb%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/
CATEGORIES:キャンペーン,ストレスケア,体質改善,呼吸瞑想
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SUMMARY:腸と脳の活性化ヨガ体験会
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SUMMARY:腸と脳の活性化ヨガ体験会
DESCRIPTION:健康の要である腸、また私たちの感情、思考、生命活動すべてをコントロールしている脳はお互いに影響しあっていることをご存じですか？ \n腸脳相関とも言われる腸と脳の影響力は私たちの体の健康だけでなく、心の健康、さらには人生の質にも大きな影響があります。 \n例えは、\n会議の前や、人前で何か発表しなくてはいけないとき、急にお腹が痛くなる。\n逆にストレスが多い環境、慣れない場所で過ごすと便秘気味になる、などの経験がある方も多いと思います。 \nこれは脳で受けたストレスが腸へ伝わり反応しているからです。 \nストレスで硬くなった腸は動きや血流が鈍くなり、その結果、胃腸の不調、冷え性、肩こり・首凝り、頭痛、呼吸が浅い、眠りが浅く疲れが取れない、なんとなく疲労感が残る、ネガティブになりやすい、イライラしやすいなど心身の不調につながります。 \n脳を直接触ったりすることは難しいですが、イルチブレインヨガのエクササイズで腸を柔らかく温かい状態にして、深い呼吸と瞑想をすることができます。 \nお腹が温かく手足もぽかぽかで、呼吸も深く、心が穏やかで、頭はすっきりした状態をぜひご体験ください♪\n続けていくことでさらに、体質が改善されより体も心も健康で、明るい自分へと変化していきます✨ \n毎日体験予約受付中✨\n【スケジュール】\n10:00~12:00\n14:00~16:00\n19:00~21:00 \n【持ち物】 \n動きやすい服、タオル、飲み物、あればヨガマットまたはバスタオル \n【会場】\nイルチブレインヨガ横浜スタジオ\n神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階\n▶横浜駅きた西口から徒歩5分 \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882 \n参加費:1500円\n☆ご体験の方には、腸セラピー10分プレゼント🎁❤
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e8%85%b8%e3%81%a8%e8%84%b3%e3%81%ae%e6%b4%bb%e6%80%a7%e5%8c%96%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-43/
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DESCRIPTION:健康の要である腸、また私たちの感情、思考、生命活動すべてをコントロールしている脳はお互いに影響しあっていることをご存じですか？ \n腸脳相関とも言われる腸と脳の影響力は私たちの体の健康だけでなく、心の健康、さらには人生の質にも大きな影響があります。 \n例えは、\n会議の前や、人前で何か発表しなくてはいけないとき、急にお腹が痛くなる。\n逆にストレスが多い環境、慣れない場所で過ごすと便秘気味になる、などの経験がある方も多いと思います。 \nこれは脳で受けたストレスが腸へ伝わり反応しているからです。 \nストレスで硬くなった腸は動きや血流が鈍くなり、その結果、胃腸の不調、冷え性、肩こり・首凝り、頭痛、呼吸が浅い、眠りが浅く疲れが取れない、なんとなく疲労感が残る、ネガティブになりやすい、イライラしやすいなど心身の不調につながります。 \n脳を直接触ったりすることは難しいですが、イルチブレインヨガのエクササイズで腸を柔らかく温かい状態にして、深い呼吸と瞑想をすることができます。 \nお腹が温かく手足もぽかぽかで、呼吸も深く、心が穏やかで、頭はすっきりした状態をぜひご体験ください♪\n続けていくことでさらに、体質が改善されより体も心も健康で、明るい自分へと変化していきます✨ \n毎日体験予約受付中✨\n【スケジュール】\n10:00~12:00\n14:00~16:00\n19:00~21:00 \n【持ち物】 \n動きやすい服、タオル、飲み物、あればヨガマットまたはバスタオル \n【会場】\nイルチブレインヨガ横浜スタジオ\n神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階\n▶横浜駅きた西口から徒歩5分 \n【お問い合わせ】\n☏0120-497-882 \n参加費:1500円\n☆ご体験の方には、腸セラピー10分プレゼント🎁❤
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