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SUMMARY:呼吸瞑想ヨガ体験会
DESCRIPTION:呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。 \nいつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？ \n▶効果\n体温アップで冷え体質改善\n深い呼吸で睡眠の質改善\n柔軟性アップ\nストレス解消\n集中力アップ \nポイントは腸です。\n腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。\nまた、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。\n便秘などのお悩みがない方でも、\n食生活や日々の生活のストレスの影響などで\n腸壁が硬くなっている方がほとんどです。 \n硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり\n不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。 \n  \nイルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。 \n呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！ \n日程：①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　1000円 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください★ \n☎0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
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LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,呼吸瞑想
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SUMMARY:映画「LOVE HEALS」上映会＋トレーニング体験会
DESCRIPTION:観るたびに癒され、リピーター続出のドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会を開催！\nｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰStory‐ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ \n慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。\nそして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。\n奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために ―――。 \n  \n映画の中でダナが癒されていく姿を観ながら自分自身も癒された、胸が温かくなって涙が出た、など映画を見ながら一緒にヒーリングを体験され何度でも観たいとリピートされる方が続出の映画「LOVE HEALS」上映会と、今回は映画に登場するトレーニングの体験会をセットで行います☺ \n映画とトレーニングで普段頑張っている自分自身に、癒しの時間をプレゼントされてみませんか？ \nイルチブレインヨガ横浜スタジオ \nイベントのご予約はこちら
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CATEGORIES:セミナー・講座,体質改善,呼吸瞑想,映画『LOVE HEALS』上映会
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