BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ
X-ORIGINAL-URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com
X-WR-CALDESC:【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ のイベント
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:20210101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20221023T100000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20221023T120000
DTSTAMP:20260505T040238
CREATED:20221018T083844Z
LAST-MODIFIED:20221018T083844Z
UID:6152-1666519200-1666526400@ilchibrainyoga-yokohama.com
SUMMARY:呼吸瞑想ヨガ体験会
DESCRIPTION:呼吸が浅いのが気になる、疲れがとれない、不安や心配が多い、瞑想は良いと聞くけれど、実際のところどうやって良いかわからない、、そんな方におすすめの呼吸瞑想ヨガ体験会です。 \nいつも頑張っているご自身のために、体の声、心の声に耳を傾ける時間をとってみませんか？ \n▶効果\n体温アップで冷え体質改善\n深い呼吸で睡眠の質改善\n柔軟性アップ\nストレス解消\n集中力アップ \nポイントは腸です。\n腸には全身の血液の6～7割が集まっていると言われます。\nまた、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。\n便秘などのお悩みがない方でも、\n食生活や日々の生活のストレスの影響などで\n腸壁が硬くなっている方がほとんどです。 \n硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり\n不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。 \n  \nイルチブレインヨガでは、初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！の本来の健康な状態を体感して頂けます。 \n呼吸を深めて自然治癒力アップして、いきいきした本来の私へ！ \n日程：①10時～②14時～③19時～\n所要時間約2時間 \n◯体験費　1000円 \n◯持ち物\n動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル \n◎感染対策実施中 \nマスク着用、人数制限、空間除菌 \n★お気軽にご予約・お問い合わせください★ \n☎0120-497-882 \nイルチブレインヨガ横浜スタジオイベントのご予約はこちら
URL:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/event/%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-24/
LOCATION:ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ\, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階\, 日本
CATEGORIES:ストレスケア,体質改善,呼吸瞑想
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://ilchibrainyoga-yokohama.com/wp-content/uploads/2022/04/Screenshot_20220415-1610342.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR