体質改善デトックスヨガ体験
2020-02-05 14:00 - 16:00, 2020-02-22 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛えます。
◆期待できる効果
便秘、肩こり、 花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、心の安定、ストレス解消
◆対象者
体質改善したい方ならどなたでも

おうちでヘルスケア 気分をアップ『全身ふりエクソサイズ』
2020-05-13 14:00 - 15:00
おうちでヘルスケア
🍀全身ふりエクソサイズ
運動不足や気分が重いとき
その場で気分すっきりできる
エクソサイズです。
〇ＺＯＯＭ使用
〇参加費1000円
申し込みはこちらから
http://online.ilchibrainyoga.com

おうちでヘルスケア「天門瞑想」
2020-05-16 14:30 - 15:30
🌸　おうちでヘルスケア
天門瞑想
外に意識がいきがちで
なんか最近疲れやすい
またイライラしたり
そんなときに
瞑想で自分の内面に「幸せ」をみつけましょう。
〇ＺＯＯＭ使用
〇参加費　1000円
お申込みはこちらから
http://online.ilchibrainyoga.com

おうちでダイエット 「フリフリエクササイズ」
2020-05-17 14:00 - 15:00
🌈おうちでダイエット
フリフリエクササイズ
短い時間でも効果あり！
気の流れを良くして
身体隅々までスッキリ
ダイエット！
〇ＺＯＯＭ使用
〇参加費　1000円
お申込みは
こちらから
http://online.ilchibrainyoga.com
イベントのご予約はこちら

健康の原理体験会
2022-02-01 19:00 - 21:00, 2022-02-02 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
「水昇火降」という健康法則があります。
水のエネルギーは昇り 火のエネルギーは降りるという意味です。
水は上から下に流れるのが道理です。 なのに水が上にあがれるのは 木が根から水を吸い上げて 花を咲かせて実を結ぶように 強い生命力が作用するからです。
その根にあたる人体部位は 下腹にある丹田です。 丹田を熱くすると、腎臓にある水のエネルギーが頭に上がります。
また、心臓の火のエネルギーは上に上がる性質があります。（頭に血がのぼると表現される状態
）ですが、水のエネルギーが頭に届くことで、熱い火のエネルギーは冷やされ、お腹に下がります。
よって、水昇火降では 頭はひんやりお腹は温かくなります。
なぜ、それが可能かというと、体のツボを開いて、経絡の流れを良くすること。そうすることで気血循環の流れがよくなり、人間の体に元々備わっている、本来の自然な状態に戻すことができるからです。
雨が降って水が土に落ちて、太陽の熱が土を温めることで水が蒸発して雲となる、自然の原理と同じ仕組みが、人間の体にもあるのです。
頭すっきり、お腹ポカポカ温かい状態になると、体が楽になるだけではなく、心も穏やかになります。
丹田が熱くなると、活力が沸いて、疲れにくくなり、自律神経のバランスが整います。
体や心、様々な悩みをお持ちの方、全ての方に体感して頂きたい内容です！！
老若男女誰にでも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。

月曜日以外毎日体験予約受付中★
①10時～②14時～③19時～　所要時間約２時間
体験費2000円　体験された方にはへそヒーリング15分プレゼント！！
お気軽にお問い合わせください＾＾イベントのご予約はこちら

心の平和を取り戻す呼吸瞑想ヨガ体験会
2022-03-15 19:00 - 21:00, 2022-03-16 19:00 - 21:00, 2022-03-17 19:00 - 21:00, 2022-03-18 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
心の平和を取り戻す呼吸瞑想ヨガ体験会
世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。
イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、
リズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の自然な心身の状態にリセットが出来て、穏やかで優しい気持ちになれます。
まずは自分から、体と心を平和な状態に戻していきましょう★
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間（表記の日時以外でも体験可能です。お気軽にお問い合わせください♪）
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です
イベントのご予約はこちら

オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会
2022-03-19 10:00 - 12:00, 2022-03-20 10:00 - 12:00, 2022-03-22 10:00 - 12:00, 2022-03-23 10:00 - 12:00, 2022-03-24 10:00 - 12:00, 2022-03-25 10:00 - 12:00, 2022-03-26 10:00 - 12:00, 2022-03-27 10:00 - 12:00 and 11 more dates | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会
世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。
イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、
リズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の自然な心身の状態にリセットが出来て、穏やかで優しい気持ちになれます。
まずは自分から、体と心を平和な状態に戻していきましょう★
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間（表記の日時以外でも体験可能です。お気軽にお問い合わせください♪）
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です
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