【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga 横浜スタジオ

BHP体験セミナー
2019-01-26 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | 神奈川公会堂, 神奈川県, 横浜市富家町１－３, 神奈川県, Japan
～BHPで、あなたのヒーリングポイントを見つけませんか？～

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【BHP 体験セミナー(1/26 神奈川公会堂にて)】
🔆BHP ってなに？
健康自給自足プロジェクトの一環として、全国のイルチブレインヨガスタジオで「BHP（Brain education Healing Point）」を行っています。人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。

🔆セミナーでは、どんなことをするの？
イルチブレインヨガ独自の呼吸瞑想で、心身のバランスをととのえるポイントがわかります。
日々の健康管理に🌟
ストレスケアに🌟
慢性疲労改善、判断力や集中力を高めたい方に🌟
予約・お問い合わせ
👉0120-497-882
(担当　イルチブレインヨガ横浜　麻生まで)

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ストレスケア対策【BHP】～押すだけ！簡単セルフヒーリング体験会～
2019-02-17 14:00 - 15:30 | 横浜市 緑公会堂, 〒226－0013 神奈川県横浜市緑区寺山町118 緑区役所内, 横浜市, 〒226－0013 神奈川県横浜市緑区寺山町118 緑区役所内, 〒226－0013, 日本
ストレスケア対策【BHP】～押すだけ！簡単セルフヒーリング体験会～
こんにちは。最近、話題のストレスケア「BHP」。あなたはもう体験しましたか？
2月17日は、その【BHP】のお話とその場でできる【BHP】セルフヒーリング体験会を開催します。
（BHPってなに？👉https://ilchibrainyoga.com/bhp/）
イベントのご予約はこちら
ツボや経絡に興味のある方はもちろん、自分で自分の健康管理、いわゆる「健康の自給自足」をしたいという方など、どなたも参加OK！です。日頃の健康づくり、ストレス、セルフケアにご活用いただけます。
気軽に、お問合せ、ご予約ください😊
🍀詳細🍀
「ストレスケア対策【BHP】～押すだけ！簡単セルフヒーリング体験会～」
開催日：2月17日（日）
時間：（受付13:45）14:00～15:30
会場：横浜市 緑公会堂
会場住所：〒226－0013　神奈川県横浜市緑区寺山町118　緑区役所内
参加費：1,000円
その他：動きやすい服装でご来場ください。
🌈予約＆お問合せ🌈
0120－497－882
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体質改善デトックスヨガ体験
2020-02-05 14:00 - 16:00, 2020-02-22 14:00 - 16:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛えます。
◆期待できる効果
便秘、肩こり、 花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、心の安定、ストレス解消
◆対象者
体質改善したい方ならどなたでも

おうちでヘルスケア 気分をアップ『全身ふりエクソサイズ』
2020-05-13 14:00 - 15:00
おうちでヘルスケア
🍀全身ふりエクソサイズ
運動不足や気分が重いとき
その場で気分すっきりできる
エクソサイズです。
〇ＺＯＯＭ使用
〇参加費1000円
申し込みはこちらから
http://online.ilchibrainyoga.com

おうちでヘルスケア「天門瞑想」
2020-05-16 14:30 - 15:30
🌸　おうちでヘルスケア
天門瞑想
外に意識がいきがちで
なんか最近疲れやすい
またイライラしたり
そんなときに
瞑想で自分の内面に「幸せ」をみつけましょう。
〇ＺＯＯＭ使用
〇参加費　1000円
お申込みはこちらから
http://online.ilchibrainyoga.com

おうちでダイエット 「フリフリエクササイズ」
2020-05-17 14:00 - 15:00
🌈おうちでダイエット
フリフリエクササイズ
短い時間でも効果あり！
気の流れを良くして
身体隅々までスッキリ
ダイエット！
〇ＺＯＯＭ使用
〇参加費　1000円
お申込みは
こちらから
http://online.ilchibrainyoga.com
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心の平和を取り戻す呼吸瞑想ヨガ体験会
2022-03-15 19:00 - 21:00, 2022-03-16 19:00 - 21:00, 2022-03-17 19:00 - 21:00, 2022-03-18 19:00 - 21:00 | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
心の平和を取り戻す呼吸瞑想ヨガ体験会
世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。
イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、
リズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の自然な心身の状態にリセットが出来て、穏やかで優しい気持ちになれます。
まずは自分から、体と心を平和な状態に戻していきましょう★
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間（表記の日時以外でも体験可能です。お気軽にお問い合わせください♪）
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です
イベントのご予約はこちら

オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会
2022-03-19 10:00 - 12:00, 2022-03-20 10:00 - 12:00, 2022-03-22 10:00 - 12:00, 2022-03-23 10:00 - 12:00, 2022-03-24 10:00 - 12:00, 2022-03-25 10:00 - 12:00, 2022-03-26 10:00 - 12:00, 2022-03-27 10:00 - 12:00 and 11 more dates | ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ, 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階, 日本
オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会
世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。
イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギーの循環を良くするブレイン体操や、
リズムにのって、体を動かしながら行うブレイン瞑想を通し、脳波を下げ、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、本来の自然な心身の状態にリセットが出来て、穏やかで優しい気持ちになれます。
まずは自分から、体と心を平和な状態に戻していきましょう★
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間（表記の日時以外でも体験可能です。お気軽にお問い合わせください♪）
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です
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