横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 腸ヨガ

腸ヨガ

腸運動しませんか?

みなさんこんにちは! イルチブレインヨガ横浜スタジオです😆 今日もイルチブレインヨガの代表的な体操のひとつを ご紹介します。 その名も”腸運動”です! 下腹を膨らませたり、へこませたり、を 繰り返す運動です。説明するのは …

【冷え】 これから迎える冬に向けてできること

こんにちは。イルチブレインヨガの麻生です🌟 急に冷え込んできた今日この頃。ブログをご覧になっているあなたも「冷え」に悩んでおられるでしょうか? 私は、トレーニングを始める前までは、毎年、足先が冷えてしもやけになるほどでし …

【へそヒーリング】腸から体質改善しよう

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は腸のお話。 人間のお腹には様々な臓器が入っていますが、その中でも圧倒的な長さを持つのが「腸」です。 大腸をまっすぐにしたときの長 …

へそヒーリング専用ツール【ヒーリングライフ】がトップブランド大賞を受賞!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、MAKIです❤   へそヒーリング専用ツール【ヒーリングライフ】が、 毎日経済主催「2016 消費者が選ぶスターブランド」の大賞に選ばれたというGOODニュースが …

あっという間に便秘が解消?!

皆さま、こんにちは^^ 脳科学と東洋医学のヨガ、MAKIです❤ 先日フリーペーパーの編集長とお会いしました。記事はコチラ   便秘だとおっしゃるので、お会いしたその日、わずかな時間ですがお試しいただきました。 …

腸ヨガでデトックス!腸運動でお腹ホカホカ~❤

こんばんは^^脳科学と東洋医学のヨガ、MAKIです❤ 腸運動にハマっています。 している最中は真剣なまなざしの会員サマも 「お腹があったか~い!!」とほっこりの笑顔になり、何より私が嬉しくなります。 ほっこり温かくなるだ …

PAGETOP