横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 日付別アーカイブ: 2019年3月5日

考える食事より楽しむ食事を

こんにちは! イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 みなさんは、毎日、どんな食事をしているでしょうか?ヨガスタジオなのに、不思議な質問に思えるかもしれません😅 というのも、最近、こんな表示をよく見かけるためです。 「糖質 …

PAGETOP