横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
スタッフブログ

タグ : 集中力アップ

幸せになる朝の呼吸瞑想会

米国GOOGLEや大手企業でも取り入れられ、注目を浴びている「瞑想」。 集中力アップ、ストレス解消、創造力アップ、免疫力向上など、良い効果もたくさんあります。 情報を遮断して、自分自身と向き合う時間を持つことで、さまざま …

友だち追加数







イルチブレインヨガ今月のキャンペーン

ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ横浜スタジオ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.