12月も多様なワークショップを計画していました。

年末をよりよく迎えるためのワークショップ&セミナーです。

気軽にご参加ください。

~ 予約&お問い合わせ ~

☎0120-497-882

「 へそヨガ& オーラ体験 」

内容:①へそのお話

    ②オーラ撮影体験

②へそヨガ 体験会
期待できる効果:疲労回復、腸内改善、柔軟性UP,気血循環UPなど

対象者:慢性疲労、体質改善を目指したい方、ダイエット、むくみを改善したい方など
開催日:12月4日(月)、18日(月)

時間:13:30~15:00
会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3F
参加費:1000円
問合せ電話:0120-497-882
トレーナー:麻生友子
その他:スタジオURL【https://ilchibrainyoga-yokohama.com/

 

 

 

「 道 TAO ~自分さがしの旅~ 」

内容:①TAOのおはなし ②だれでもできる 健康をつくるエクササイズ

期待できる効果sd

忙しい日々の中で、ふと立ち止まる時間になります。自己ウォッチング力

対象者:TAOを知りたい方、忙しさの中で「大切なことを忘れている」と感じる方生き方を見つけたい方など

開催日:12月11日(月)

時間:13:30~16:00
会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3F
参加費:1500円
問合せ電話:0120-497-882
トレーナー:田中ゆかり
その他:スタジオURL【https://ilchibrainyoga-yokohama.com/

 

 

 

「  冷え症さようならエクササイズ 」

内容:①体の中から温かくなるには?(原理のおはなし)

    ②体の中から温かくなるエクササイズ

期待できる効果:冷え症改善、不眠改善、生理痛改善、リラックス呼吸、美肌効果など

対象者:冷えで悩んでいる方、便秘、腰痛、体質改善をしたい方など

開催日:12月9日(土)

時間:14:00~15:30

会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3F
参加費:1000円
問合せ電話:0120-497-882
トレーナー:麻生友子
その他:スタジオURL【https://ilchibrainyoga-yokohama.com/ 】

 

 

「  お正月太りをふせぎたい あなたへ 」

内容:① 太りにくい体になるためのおはなし

    ② やせ体質をつくるエクササイズ

期待できる効果: 体質改善、ダイエット、基礎体力UP,気力UPなど

対象者:老若男女、どなたも大歓迎。ちょっと変わったヨガに興味のある方。

開催日:12月23日(土)

時間:14:00~15:30

会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3F
参加費:1000円
問合せ電話:0120-497-882
トレーナー:麻生友子
その他:スタジオURL【https://ilchibrainyoga-yokohama.com/】

 

 

「 2017年 呼吸瞑想で1年をふりかえる、とっておきの時間 」

内容:① だれでもできる瞑想のおはなし

   ② 呼吸瞑想のための体温UPエクササイズ

期待できる効果:瞑想の時間をつくれる、集中力UP、体温UP,冷え症対策にもオススメです。

対象者:2017年 呼吸瞑想をする時間が必要だと感じる方、瞑想に興味のある方

開催日:12月27日(水)

時間:14:00~15:30

会場名:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
会場住所:神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3F
参加費:1000円
問合せ電話:0120-497-882
トレーナー:麻生友子
その他:スタジオURL【https://ilchibrainyoga-yokohama.com/】

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