横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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【おへそ】の周辺には大事なツボがいっぱい

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日はツボのお話です。 全身のアチコチにツボは存在していますが、今日は特に【おへそ】周りのツボ達のアレコレを。   例えば、 …

す、すごい!丹田の力!?

こんにちは。今日の麻生ストーリーは、ずばり丹田。 イルチブレインヨガの最大のポイントは、丹田の力を鍛えていくこと! とはいうもののトレーニングを始めたころの私は、その効果を実感できずにいました。 けれども、ある時に気がつ …

ギックリ腰でした。

こんにちは!今日は、麻生ストーリー③です 実は、イルチブレインヨガを始めたきっかけは、なんと『ギックリ腰』でした。 27歳まで病気という病気をしなかった私にとって、これほど衝撃的な経験はありませんでした。月に2回は整体に …

忙しい。

こんにちは^ ^ 今日から7日間をかけて、スタッフ麻生のイルチブレインヨガで改善したことをご紹介します🎶 その始まりは「忙しい」です。 この言葉を聞いたり、みたりした時、この言葉への印象は人それぞれですね。 「心を亡くす …

やりきった自分が、すごい!

こんにちは。 トレーニングの後、会員さんたちと話していた時に、長くスタジオへ通って下さっている会員様の一言。 イルチブレインヨガのトレーニングは、だれでも簡単な動きばかりですが、その効果は、本人も驚き、周りも驚きます。 …

ヨガで幸せに♡ 【湘南Hau’Oliフェスティバル】イベント出店キャンペーン☆

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、MAKIです。   昨日は茅ヶ崎でのイベント湘南Hau’Oliフェスティバルに出店してきました。 話題のへそヒーリングと、オーラ撮影、おかげさまで大好 …

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