横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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・・・逗子海岸花火大会での雑事・万感・・・

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は、おそらく今年最初と思われる、逗子海岸花火大会が開催されていました。   雨上がりの夜空に、美しい花火・・・1発の花火 …

【イルチブレインヨガ体験者の声】慢性的な疲れがとれ、朝の目覚めがスッキリ

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は40代女性会員サマからのGOODニュースです。 私も大好きな皿まわしトレーニングを、なんと21日間!毎日!! 継続して頑張られた …

6月19日【スマイルフェスタよこはま】 イベントを開催します♡

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 来月19日(月)、【スマイルフェスタよこはま】を開催いたします 今まで様々なイベントに参加させていただきましたが、主催は初めて♡ 体・ …

【おへそ】の周辺には大事なツボがいっぱい

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日はツボのお話です。 全身のアチコチにツボは存在していますが、今日は特に【おへそ】周りのツボ達のアレコレを。   例えば、 …

【へそヒーリングのGOODニュース】 生理痛の薬の量が減りました!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は40代女性の会員サマからのGOODニュースです。   実は私も若いころは生理痛に苦しんでいました。内臓も子宮も冷えてい …

【美味探究】 大地のエネルギーを存分にいただく山の幸

皆さま、こんにちは。東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 GWはいかがお過ごしでしたか?   5月になり、すっかり初夏の陽気となっていますが GWのお休み中からずっと、春ならではの山菜、 …

【心と体のメンテナンス】 アトピー性皮膚炎が快方に!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 花粉症をはじめとしたアレルギー症状でお困りの方、アトピー性皮膚炎の方など、多く出会います。   症状が軽減された方のお声もよ …

【健康】のスイッチON!

皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 【健康】とは? 漢字としては カラダがすこやか(健やか)で ココロがやすらか(康らか)なことを指しています。   あるもので …

【へそヒーリングの体験談】ぽっこりお腹がすっきり!

皆さま、こんにちは。東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は【へそヒーリング体験談】 40代女性の方からのお声です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ へそ …

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