4月は、いろんなことが始めたばかりで意欲も出しやすいですが、

5月は、ふっと力が抜けて疲れも感じやすい季節です。

実は、疲れた時は、体が硬くなってきている合図です。硬くなると、血のめぐりも滞り呼吸も浅くなります。なんだかイライラしたり、なんだか気力が落ちたり…

これが悩みになる前に、全身をほぐして

リラックス呼吸をしてみましょう^ ^5月、横浜スタジオでは

腸・脳スッキリ ヨガ教室を開催中。

薬を飲んだりマッサージを受けたりする前に

一度、体験してみてください^ ^

自分の自然治癒力に驚きます。

☎︎0120497882