横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!

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年別アーカイブ: 2019年

健康の自給自足~ストレス&メンタルヘルスまで~

おはようございます。 イルチブレインヨガでは、BHP(Brain Education Healing Point)というセルフケアをご紹介、ご体験いただいています。 ところで、BHPってなに? 体の不調をととのえるツボを …

メンタルを鍛えるYOGA 体験会

「最後まで あきらめない」「強い精神力」は肉体(丹田の力)から生まれています。 丹田をしっかり鍛えると、洞察力がつき、自然とメンタルが鍛えられていきます。 【体験会】 日時: 1月11日(金)~1月31日(木) 10時か …

【1月26日(土)】ストレスケア対策 おすすめセミナー

~BHPで、あなたのヒーリングポイントを見つけませんか?~ 【BHP 体験セミナー(1/26 神奈川公会堂にて)】 🔆BHP ってなに? 健康自給自足プロジェクトの一環として、全国のイルチブレインヨガスタジオで「BHP( …

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