横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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月別アーカイブ: 2019年1月

*1月30日、31日*月末大感謝セール!!

🍀神奈川、横浜にお住まいの皆さまへ🍀 こんにちは! イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、2019年1月の最終日の2日間にスタジオ体験1回通常3,000円のところを1,000円で受けられます🎁 また、月末大感謝セール💞とし …

ストレスをかわしてポジティブ体質に。

ストレスを上手にかわしてポジティブ体質に🌈 人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健康寿命にも差が出ると言われています。 ストレスへの反応には、大別すると「脅威反応」と …

自分さがし

こんにちは!! 本当の私とはなんだろう、 私のなんのために生きるのだろう・・・ 私はいったいなんなだろう・・・・ その質問を自分自身に投げかけたことはありますか? 今回、紀伊国屋書店やAmazonで話題の本「120年の選 …

自然と私

人間の体には、 自分自身をヒーリングできるポイントがあります。 そのカギを握っているのが 脳 脳にはもともとセルフヒーリングの力が 備わっているのです 。 そして その脳に信号を送るスイッチが「BHP(Brain edu …

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