横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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  • 日付別アーカイブ: 2018年10月9日

心が強くなりました!

みなさんこんにちは!イルチブレインヨガ横浜スタジオの草野です。 前回は体の変化について書かせていただきました♪ 今回はイルチブレインヨガに通っての心の変化について 書かせていただきます😄 私は以前は母の意見をよく聞く ” …

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