横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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月別アーカイブ: 2018年10月

Love myself♡

みなさんこんにちは! イルチブレインヨガ横浜スタジオの草野です😄 今日はイルチブレインヨガ横浜スタジオ主催のイベントをお知らせします。 11月25日 14〜16時 10名様限定 横浜駅東口会議室 参加費 1,500円 L …

【冷え】 これから迎える冬に向けてできること

こんにちは。イルチブレインヨガの麻生です🌟 急に冷え込んできた今日この頃。ブログをご覧になっているあなたも「冷え」に悩んでおられるでしょうか? 私は、トレーニングを始める前までは、毎年、足先が冷えてしもやけになるほどでし …

症状別にアプローチします!

みなさんこんにちは😆イルチブレインヨガ横浜スタジオの草野です。 最近は過ごしやすい気候ですね。でもそんなときほど体調が悪くなりやすいものです😖 今日私は症状別のブレイン体操の研修を行ってきました。 肩こりと胃腸に効果があ …

心が強くなりました!

みなさんこんにちは!イルチブレインヨガ横浜スタジオの草野です。 前回は体の変化について書かせていただきました♪ 今回はイルチブレインヨガに通っての心の変化について 書かせていただきます😄 私は以前は母の意見をよく聞く ” …

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